قـصـة ( صــمــت الـمشاعــر )الحلقه التانية .. بقلم / روئ

Leave a Comment


قـصـة
( صــمــت الـمشاعــر )

الحلقة (2)

وفجأة رن تليفون هبه ياترى مين اللى بيتصل بهبه ؟؟؟؟

مريم : مين اللى بيتصل دا

هبه : دا محمد

مريم : محمد مين

هبه : اللى بحبه يابنتى ثوانى ارد عليه

مريم : حاضر هروح اكلم ماما وارجع عقبال ماتخلصى

خرجت مريم لمامتها

مريم : ايه ياماما بتنادى ليه

ماما مريم : انا خلصت الغداء روحى حضرى يلا عشان تأكلوا

مريم : طب استنى شويه لانها بتتكلم فالتليفون

ماما مريم : بتكلم مين

مريم : صاحبتها فالمعهد

ماما مريم : عقبال ماتخلص مكالمه تكونى انتى حضرتى

مريم : طيب حاضر

حضرت مريم الاكل ودخلت لهبه ساعتها كانت قفلت مع محمد

مريم : مالك يابنتى فى ايه

هبه : زعئلى

مريم : ليه بقا

هبه : عشان جيت عندك من غير ماقوله واخده اذنه

مريم : نعم وهو بصفته ايه يمشى كلامه عليكى

هبه : يابنتى احنا مش مرتبطين

مريم : بس مش ارتباط رسمى ماحدش يمشى كلامه عليكى غير والدك واخواتك دا 

انتى اخواتك مش بتسمعى كلامهم

هبه : مادام بحبه وهو كمان بيحبنى ليه مش اسمع كلامه

مريم : يابنتى افهمى كدا هيسطر عليكى اكتر ومش بعيد يمنع عنك الخروج من اهلك 

كمان لما يقولك متروحيش فى حته قوليله انا اللى يقولى اهلى مش انت لان هما ليهم 

حكم عليا اسمعى الكلام بقا

هبه : انتى بتقولى كدا عشان مش مرتبطه بحد

مريم : ياسلام مش شرط بصى مادام هو بيتحكم فيكى وانتوا اصلا مش مرتبطين

 رسمى يبقا كدا انتى مش هيبقا ليكى شخصيه ولا حتى هتعرفى تقولى رايك انا مش

 بقومك عليه بس انتى صاحبتى ولازم افهمك اه انا مرتبطتش بس بشوف من 

تصرفات اصحابى وبتعلم منهم انى مش اغلط زايهم

هبه : ههههههه شكلك انتى اللى هتقعى فالاخر ايه مافيش حد لفت نظرك فالمعهد

مريم : فى واحد كل مايشوفنى فى الكافيه بتاع المعهد يبصلى كتير اووووى مره

 صاحبتى كانت مفكره انه بيبص عليها وفجأة لاقيته بيبص عليا انا فضلت تضحك

 ههههههههه

هبه : هههههههههههه طب وايه مش جاه يتكلم معاكى ولا يتعرف

مريم : يتعرف مين ويكلم مين لا طبعا انا اصلا لو اتعرفت عليه استحاله افكر فيه غير 

زميل وصديق غير كدا لا

هبه : ليه يعنى

مريم : بصى كل اللى فالمعهد هنا كبار وبيشتغلوا كمان وبيعرفوا يفكروا بس مش 

معنى كدا انى افكر فى واحد فيهم لان انا من اول يوم دخلت المعهد فيه اخدت عهد على 

نفسى ان كل الشباب اللى فالمعهد اخوات وزمايل وبس وانى مفكرش فى اى حد فيهم 

اه مش هنكر ان نظراته ليا لفتت نظرى اوى واوقات بكون مبسوطه بس اول مايجى 

حتى يتعرف عليا يبقا خلاص دا بقا زميل فقط لا غير انا عندى اصحابى الشباب 

فالمعهد بيعتبرونى اختهم اه فى منهم اصغر وفى اكبر بس انا بالنسبلهم اختهم الكبيره 

كمان ليه لانى بتصرف بعقل اكتر معاهم

هبه : جدعه والله مريم الحب والارتباط دا وجع دماغ

مريم : ههههههههههه ماهو باين اهو

هبه : سبينى اكل بقا عشان انا هموت من الجوع

مريم : بعد الشر بالهنا والشفا

قعدت هبه مع مريم اكتر من 5 ساعات وبعدين روحت وبعد ماروحت اتصلت مريم

 بهبه فالبيت تتطمن عليها وصلت ولا لا واللى رد عليها احمد اخو هبه 

مريم : السلام عليكم

احمد : وعليكم السلام

مريم : احمد ولا هانى 

احمد : وانتى مالك

مريم : يبقا احمد مافيش غيرك اللى بيغلس عليا

احمد : هههههههههه انا قولت هتتكسفى وتقفلى على طول ايه دا مش عندك دم 

خالص

مريم : هههههههه لا دا انا عندى سيوله اصلا فالدم

احمد : ماهو باين

مريم : نفسى فى مره اتصل ترد عليا كويس ايه دا

احمد : ماهو لو انا رديت كويس مش هبقا ساعتها احمد

مريم : فى دى عندك حق عامل ايه يا احمد وايه اخبارك مع سلمى

احمد : الحمدالله بخير اهى هتسافر كمان اسبوعين وتسبنى

مريم : معلش خليها تشوفلك شغل هناك وتروحلها

احمد : ما انا قولتلها كدا ادعيلنا بقا

مريم : ربنا يوفقكم ويسعدكم مع بعض

احمد : ربنا يخليكى

مريم: هبه وصلت ولا لسه

احمد : لا لسه

مريم : نعم دى مروحها من ساعه يعنى المفروض تكون وصلت من نص ساعه

احمد : معرفش بقا

مريم : امال صوت مين اللى بينادى دا

احمد : صوت ماما

مريم : ونبى ههههههههههه بتضحك عليا ماشى ماشى

احمد : انتى اللى بيضحك عليكى بسرعه

مريم : ماشى يااحمد ليك يوم

احمد : هههههههههههه ليا ايام كتير عندك ثوانى انديلك هبه ولا انتى زهقتى منها

مريم : لا مش تنادى انا كنت بس عايزها اطمن عليها

احمد : بخير ياختى اهى

مريم : ماشى سلملى على ماما وبابا وسلمى

احمد : الله يسلمك

مريم : سلام

احمد : سلام

عدى ايام واسابيع وسفرت سلمى خطيبت احمد دبى

ومريم طبعا مشغوله بالامتحان نصف العام وهبه هكذا

خلصت هبه الامتحانات قبل مريم وقالت تروح تزور مريم فالبيت بقالهم شهر مش 

بيشوفوا بعض

هبه : مساء الخير

مريم : هبه ايه دا مش قولتيلى يعنى انك جايه

هبه : معلش نسيت

مريم : عادى ولا يهمك تعالى

ماما مريم : هبه ازيك عامله ايه وماما عامله ايه

هبه : الحمدالله بخير

مريم : تعالى نقعد فاوضتى

هبه : ماشى وحشتنى والله الاوضه

مريم : هههههههههههه تعالى ياختى عامله ايه

هبه : والله مخنوقه شويه وعندنا مشاكل فالبيت اتخنقت روحت جايلك

مريم : فى ايه يابنتى احكى بس

هبه : انتى كنتى بتذاكرى ولا ايه معلش جيت عطلتك

مريم : لا عادى انا بس كنت براجع عشان عندى امتحان بكره بس خلصت يعنى احكى يلا

هبه : انا ومحمد كل شويه نتعارك وبجد زهقت اوى من اسلوبه دا

مريم : ليه عملك ايه بس احكى اللى حصل

هبه : هو يعرف بنات كتير وكل شويه لما بكون معاه الاقى اتصالات من بنات وبيرد

 عليهم وانا معاه كمان روحت قولتله ولا كانى موجوده وطلعت كل اللى فقلبى زعل 

من الكلام وراح سبنى وروح

مريم : بصى ياهبه هو شاب ولسه صغير واكيد هيكون ليه اصحاب بنات كتير هو لو

 فى حاجه مابينه ومابين اى بنت فيهم مش هيجى يتكلم وانتى معاه هيخاف بس هو 

عشان بيعتبرهم اصحاب وبس بيتكلم براحته قدامك مش من وراكى والمفروض 

تحترمى كدا اه هو المفروض يقلل الموضوع دا شويه لانه دلوقتى مرتبط غير الاول 

بس برده انتى المفروض تتناقشى معاه فالمواضيع دى كلها مش تتعاركى والكلام الفاضى دا

هبه : معرفش بقا دا اللى طلع منى ساعتها دا انا كنت هقول اكتر من كدا بس هو مشى 
وسبنى

مريم : كمان طب اتصلتى بيه

هبه : لا ومش هتصل هو اللى غلطان

مريم : لا انتى كمان غلطانه اكتر منه

هبه : مريم مش هتصل

مريم : هتتصلى لما تروحى اتصلى بيه شوفيه هيرد ولا لا ولو رد عليكى اتكلمى 

عادى معاه لحد ماهو يفتح الموضوع ماشى

هبه : ماشى

مريم : كدا خلصنا من محمد ايه بقا المشاكل اللى فالبيت

هبه : سلمى سافرت دبى من اسبوعين تمام

مريم : تمام

هبه : الهانم كانت قالت انها هتسافر لعمتها هناك ولما سافرت قالت ان مش ليها 

عمها هناك دى صاحبتها اللى كانت معاها فالكليه هناك وطبعا احمد اتعارك معاها ولما 

قال لماما وبابا البيت بقا حريقه وفضلوا يقولوا لاحمد لازم تسبها وكدا كدبت عليك

 المهم دخلت سلمى نت تكلم احمد وتبعت صور الشركه اللى شغالها فيها كل الصور 

اللى بتبعتها مش بتكون هيا فيها وغلطتت وبعتت صوره هيا فيها طبعا الاستاذه قلعت 

الحجاب ولبس الضيق والقصير احمد اول ماشاف الصوره وكانت ماما معديه شافتها 

بالصدفه الدنيا اتقلبت انتى كنتى هنا لبس طويل وحجاب وهناك حاجه تانيه راح احمد  

شتمها وقفل النت واتصل بابوها وقاله بنتك انا خطبتها بالبس الطويل والصدق بس 

لما سفرت قلعت الحجاب واشتغلت فالكدب والجواز قسمه ونصيب وقفل السكه ومن 

ساعتين ابوه سلمى ومامتها وصلوا عندنا يتكلموا مع احمد وبابا وماما عشان 

يصلحوا وهيا سلمى كل شويه تتصل واحمد مش بيرد عليها

مريم : ايه دا كله ازاى تعمل كدا

هبه : بتقول الشركه هناك لازم تقلع الحجاب وتلبس كدا

مريم : ياسلام وهيا بتلبس الحجاب وتقلعه عشان الشركه وازاى اصلا تكدب على 

احمد وتقول انها رايحها لعمتها

هبه : انا اصلا مش بحبها من الاول دى كانت تفضل تقول لاحمد بص هبه لبسه ضيق 

ازاى وانا اصلا فيا جسم دا الضيق بيجى عليا واسع

مريم : ههههههههههههههه فعلا الضيق بيجى عليكى واسع طبعا احمد نفسيا على
 اخره

هبه : جدا جدا

مريم : اتارى انا رنيت عليه النهارده مش رد الرنه

هبه : يابنتى دا هيتجنن ازاى سلمى تعمل معاه كل دا

مريم : بجد زعلتينى اوى

هبه : البيت عندنا حريقه ولا هانى بقا مولع الدنيا اصلا وعمال يجى على احمد 

ويقوله انت مش عندك شخصيه قدامها والكلام دا

مريم : ياسلام قوليله يخليه فى نفسه لما نشوف لما هيخطب هيعمل ايه

هبه : اسكتى دا عايز يخطب بنت من دمنهور عايزه اقولك انها مش حلوه اصلا 

ورخمه اووووووووووووى

مريم : انتى تانى هيا عجبه انتى مالك

هبه : اخواتى الاتنين مش بيعرفوا يختاروا ابدا

مريم : معلش شوفتى الصور الجديده بتاعتى

هبه : فين هيا

مريم : اهى

هبه : ايه يابت الحلاوة دى مش كان اخدك احمد ولا هانى 

مريم : ههههههههههه ربنا اللى بياخد ياختى

قعدت هبه مع مريم ساعتين وروحت عشان الوقت متأخر

ولما روحت فجاة حصل حاجه لا تخطر على البال ياترى بقا ايه اللى حصل ؟؟؟؟

يارب الحلقه تكون عجبتكم هنتظر رايكم

انتظروا الحلقة ال 3 بكره الساعه 11 المغرب ان شاء الله

ولمشاهده الحلقه السابقه اضغط هنا 

( بقلم / Roaa )
إقرأ المزيد

لماذا تحرق الشمس جلودنا ,لغز قد تم حله

Leave a Comment
لاول مرة يتوصل العلماء الى تفسير لاحمرار الجلد وتهيجه عند التعرض للشمس فترات طويلة





يقول قائد الدراسة التي توصلت الى التفسير ان تجربة احتراق الجلد نتيجة التعرض للشمس لاوقات طويلة مر بها الكثير من الناس ومن المفاجئ قلة المعلومات عن تاثير طاقة ضوء الشمس على الجلد ونسبة الخطورة عليه 





ولقد كشفت الدراسة عن التفاعلات الكيميائية التي تنتج نتيجة التعرض لاشعة الشمس كنوع من التحذير 


نوع من RNA وجد الباحثون انه يتكسر الى قطع داخل الخلايا الميتة نتيجة التعرض للاشعة فوق البنفسجية فتكتشف متسقبلات الجزيئات في الخلايا المجاورة التلف الذي حدث في RNA فتتسبب في تهيج الجلد حول الخلايا التالفة فيما يعرف بحروق الشمس



وعادة ما يكون RNA عبارة عن وسيلة للتواصل بين خلايا الجسم وهو يشبه DNA في التركيب نوعا ما ولكن RNA الذي يجعل جلودنا تتهيج نتيجة الشمس ليس مُكَودا بشكل جيد ولا يستطيع ان ينقل المعلومات الوراثية 





حروق الشمس تقوم بتحريك الجزيئات بطريقة مزدوجة:


لمعرفة ما تُحدثه اشعة الشمس قام الباحثون بتعريض عينة من خلايا الجلد الى الاشعة فوق البنفسجية لمدة من 15 الى 30 دقيقة فهي مدة كافية لكي تُحدث الحروق ثم اضافوا الخلايا الميتة الي خلايا طبيعية





 فوجد الفريق مفاجأة حيث ان نوع المستقبلات التي تَكتشف بطبيعتها وجود RNA الغريب في الفيروسات هي التي تقوم بمعاجلة RNA المكسور في الخلايا الميتة والتي تثير عملية احتراق الجلد  مما يجعلها تقوم بعمل اخر الى جانب عملها الاصلي 
مما يعني ان المستقبلات الجزيئية هي المسئولة عن تنشيط التهاب او احتراق الجلد


احتراق الجلد يمكن ان يساعد:


يمكن ان يكون احتراق الجلد ميزة لبضعة اسباب اولها انها تزيل الخلايا الميتة نتيجة التعرض للشمس وتسمح للجلد بان يتعافى 
فقد شك فريق البحث في اول الامر ان عملية الاحتراق يمكن ان تزيل الخلايا عن طريق تلف في الجينات قبل ان يتم سرطنتها 


وطبعا احتراق الجلد شئ غير سار بالنسبة للكثيرين ولكنه يعلمنا ان التعرض لضوء الشمس لفترات كبيرة ليس مفيدا بالقدر الذي كنا نتخيله





واكتشاف مثل هذا يمكن ان يكون مفيدا اكثر من ان يكون مجرد معلومة لرحلات الصيف ولكنه يساعد العلماء على تطوير الكريمات التي تحمي من الشمس كما انه يساعد في معالجة بعض امراض الحساسية التي تنتج من الشمس  







الاعداد: سها سامي


إقرأ المزيد

10 نصائح لتقى نفسك من رائحة الفم الغير مستحبة في رمضان

Leave a Comment



يجب عليك أن تعلم إن رائحة الفم الغير مستحبة  هي تعبيرا عن ما بداخل الجسم وما يحدث بداخلة من أضطرابات وبالأخص ما يحدث في المعدة . 
 
و إليكم 10 طرق لتجنب الرائحة الغير مستحبة للفم في رمضان ولعلاجها  أيضا  :
 
1- يجب أن لا يكون آخر طعام تناولناه في السحور من النوع الذي يلتصق بالأسنان أو الذي يعلق بين الأسنان ولا نجعل آخر الطعام أو الشراب من النوع الحامض لأن ذلك يؤدي إلي التفاعل مع سطوح الأسنان فتتآكل . 

2- يمكن تناول ثمرة تفاح  فهي بالإضافة لفوائدها ، لها أيضا فاعلية في تنظيف ما بين الأسنان رو تقوية الأسنان أيضا .

3- أستخدام الخيط لتنظيف مابين فراغات الاسنان ووجود جزيئات الطعام هذه توفر بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة

4-يجب تجنب الإمساك وعلاجه لانه يعمل على انبعاث رائحة كريهة من الفم خصوصا عند الاستيقاظ من النوم . 

5-أن للثة الأسنان عامل كبير على رائحة الفم الغير مستحبه ، خصوصاً إذا كانت ملتهبة وتنزف دماً فهذا يترك رائحة كريهة من تحلل الدم بالفم وانطلاق مركبات تؤدي لتلك الرائحة ، فإن كانت اللثة كذلك فأسرع لطبيب و عالجها. 

6- حاول استخدام السواك  فله فوائد عديدة وفي الحديث عنه عليه الصلاة والسلام: "لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة".

7- تجنب تناول الأطعمة التي يكثر فيها الأطعمة التي تعمل على تكوين الغازات في البطن وتغير من رائحة الفم مثل الثوم والبصل فهما يعملان على زيادة الغازات داخل البطن وبالتالي سيؤثر ذلك بالسلب على رائحة فمك ليومين تاليين على الأكثر 

8-إذا شعرت بأن رائحة فمك غير مستحبه فبعد الأفطار يمكنك تناول مشروبات تساعد على تخفيف عدة غازات البطن لكى تقلل من تلك الرائحة مثل النعناع فهو من الشروبات المفيدة والتي تنقي المعدة إلى درجة رائعة و يمكن أيضا تناول الليمون فله نفس الغرض .

9- أحرص على تناول الخضروات الداكنة و لاسيما طبق الخضروات و السلطة بالتحديد في وجبة أفطارك يومياً فللخضروات الداكنة فوائد رائعو من ضمنها القضاء على روائح الفم و  الغازات .

10- حاول الأبتعاد عن البقوليات فهي أيضا تعمل على تكوين غازات البطن وبالتالى ينبعث من الفم رائحة غير مستحبة فدائما رائحة الفم تكون انعكاسا لما يحدث داخل المعده من اضطرابات .


اعداد : آية الله طارق ( آية ساندي ) فريق ثقف نفسك
إقرأ المزيد

أختبر شجاعتك مع جسر " سكاي ولك " - من أحد الاماكن التي تدعوا للرعب والفزع

1 comment
هل تريد أختبار حقيقي لتعلم مدى شجاعتك !! إليك هذا الاختبار الذي اثار رعب الكثيرين ،،  أغرب جسر قد تراه على الأطلاق.

جسر سكاي ولك و بالإنجليزية  skywalk هو جسر معلق عرضه وشفاف يقع في  في مدينة Zhangjiajie في مقاطعة Hunan الصينية .
 قد تسأل لماذا يعد هذا الجسر اختبار لشجاعة الإنسان !؟ حسنا إليك الإجابة .
أن عرض هذا الجسر أقل من متر واحد ،  و أحد جانبيه منحدر صخري و الجانب الاخر حاجز زجاجي لا يزيد ارتفاعه عن المتر و نصف ، و يقع على  ارتفاع يزيد عن 1220 متر ، وكل ذلك بالتأكيد شئ مألوف !! ولكن المرعب في الأمر و الذي يبعث الخوف في نفس الشخص عندما يبدأ بعبور ذلك الجسر هو أنه مصنوع من الزجاج و يسمح لك بالرؤية تحت قدميك أثناء عبوره و لذلك فإنك تشعر بالرعب الشديد عند البدأ في عبورة خصوصا مع هذا الإرتفاع الشديد .
يبلغ طول ذلك الجسر  61 متر وهو مشيد بطول جبل Tianmen Mountain  أو جبل بوابة الجنة ، ونظراً لأن عبور ذلك الجسر مخيف جداً لعمال النظافه فيتوجب على السائحين دائما ارتداء أغطية للأحذيه للمحافظة على نظافه الزجاج المصنوع منه ذلك الجسر حتي لا يضطر عمال النظافة تنظيفه باستمرار و عدة مرات خلال اليوم الواحد 
و يوجد أيضا بالقرب من ذلك الجسر الزجاجي ، جسر اخر يرتفع الاف الامتار عن سطح الأرض مصنوع من ألواح خشبية و عرضه لا يتجاوز عرض طاولة الطعام و في نهاية الجسر يضيق عرضه ليصبح نصف متر و هو يعتبر أطول جسر في الصين 

اعداد آية طارق (آية ساندي)








إقرأ المزيد

فارس أحلامى لا يصلى بالمسجد

Leave a Comment


هذا ما قالته لى .. تقدم لى شخص أراه مناسباً .. فهو صاحب خلق ودين .. يتحرى الحلال .. يحسن لمن حوله .. من عائلة متوسطة .. ويعمل مهندساً .. يحرص على الصلاة غير أنه لا يصلى بالمسجد .. أنا فى حيرة من أمرى .. هل أرده أم أقبله ؟ .. 

فاسعنت بالرحمن وقلت لها أختى الكريمة :- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
بداية أختى لابد أن نؤكد على أن الإسلام حثنا على أن نختار صاحب الدين وقد قال صلى الله عليه وسلم :- ( إذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه إلا تفعلوه تكن فتنة في الأرض وفساد كبير ) رواه الترمذي .. فصاحب الدين لا يرد ..
وقد وضع مجموعة من الباحثين صفات لصاحب الدين قالوا فيها :-
- الدين :- وهو أعظم ما ينبغي توفره فيمن ترغبين الزواج به ، فينبغي أن يكون هذا الزوج مسلما ملتزما بشرائع الإسلام كلها في حياته ، وينبغي أن يحرص ولي المرأة على تحري هذا الأمر دون الركون إلى الظاهر ، ومن أعظم ما يُسأل عنه صلاة هذا الرجل ، فمن ضيّع حق الله عز وجل فهو أشد تضييعا لحق من دونه ، والمؤمن لا يظلم زوجته ، فإن أحبّها أكرمها وإن لم يحبها لم يظلمها ولم يُهنها ، وقلَّ وجود ذلك في غير المسلمين الصادقين . قال الله تعالى :- ( وَلَعَبْدٌ مُّؤْمِنٌ خَيْرٌ مِّن مُّشْرِكٍ وَلَوْ أَعْجَبَكُمْ ) سورة البقرة : 221، وقال تعالى:-( إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ ) سورة الحجرات : 13 ..وقال تعالى :- ( الْخَبِيثَاتُ لِلْخَبِيثِينَ وَالْخَبِيثُونَ لِلْخَبِيثَاتِ وَالطَّيِّبَاتُ لِلطَّيِّبِينَ وَالطَّيِّبُونَ لِلطَّيِّبَاتِ ) سورة النور : 26
- الأسرة الطيبة :- ويستحب مع الدّين أن يكون من عائلة طيبة ، ونسب معروف ، فإذا تقدم للمرأة رجلان درجتهما في الدين واحدة ، فيُقدَّم صاحب الأسرة الطيبة والعائلة المعروفة بالمحافظة على أمر الله مادام الآخر لا يفضله في الدين لأنّ صلاح أقارب الزوج يسري إلى أولاده وطِيب الأصل والنّسب قد يردع عن كثير من السفاسف ، وصلاح الأب والجدّ ينفع الأولاد والأحفاد ..


- المال :- وحسن أن يكون ذا مال يُعفّ به نفسه وأهل بيته ، لقول النبي صلى الله عليه وسلم لفاطمة بنت قيس رضي الله عنها لما جاءت تستشيره في ثلاثة رجال تقدموا لخطبتها : ( أما معاوية فرجل تَرِب ( أي فقير لا مال له .. ) رواه مسلم 1480 . ولا يشترط أن يكون صاحب تجارة وغنى ، بل يكفي أن يكون له دخْل أو مال يعفّ به نفسه وأهل بيته ويغنيهم عن الناس . وإذا تعارض صاحب المال مع صاحب الدين فيقدّم صاحب الدين على صاحب المال.
- - ويستحب أن يكون لطيفا رفيقا بالنساء :- فإن النبي صلى الله عليه وسلم قال لفاطمة بنت قيس في الحديث السابق: ( أما أبو جهم فلا يضع العصا عن عاتقه ) إشارة إلى أنّه يُكثر ضرب النّساء ..
.. ويحسن أن يكون صحيح البدن سليما من العيوب :- كالأمراض ونحوها أو العجز والعقم-

وبعد أختى الكريمة :- أقول لك إن كان صاحب خلق ودين يتحرى الحلال ولا يأكل حراماً .. ويحرص على دينه كحرصه على دنياه .. يكره المعصية كحبه للطاعة .. يتمسك بالسنة .. يحفظ جزءا من القرآن .. به الصفات التى تضعينها لزوج المستقبل .. إن كان كل هذا فأقول لك توكلى على ربك واقبليه زوجاً لك .. فكل واحد فينا له عيب وليس هناك كامل إلا المعصوم صلى الله عليه وسلم وإن كان ذلك وتم القبول الله أسأل أن يكون زواجاً سعيداً فإليك أفكار لعلاج عيبه هذا :-
1- في البداية أنصحك بأن تكثري من الدعاء لله عز وجل أن يهدى الله قلب زوجك .. وأن تكثرى التعبد لله تعالى والتقرب إليه بكثرة تلاوة القرآن لأن به شفاء من كل داء ظاهري وباطني.
2- أن تفتحى الحوار حول أهمية صلاة الجماعة وفضلها وليكون البداية بسؤال أو مثلاً :- يا سعادة الرجال بفضل وأجر صلاة الجماعة وذلك على سبيل المثال وعلى ذلك يكون حواركم ..
3- أن تهدى له كتيب أو شريط كاست أو سى دى يتكلم عن فضائل صلاة الجماعة ..
4- أن تظهرى سعادة بحرصه على صلاة الجماعة بالمسجد وأن هذا سبب سعادتك وبهجتك ..
5- أن تضعى فى طريقه مقالة شيقة عن فضائل صلاة الجماعة تتكلما فيه أثناء جلستكما ..
6- احذرى الوعظية منك فالرجل لا يقبل أن يكون واعظه امرأة ..
انتظر رسالتك تخبرينى بجديدك .. وفقك الله لكل خير .. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إقرأ المزيد

قصة رعب بس جامدة

Leave a Comment


في يوم من الايام كان هناك شابين في رحلة الى الفيوم وكانوا 
يقودون
السيارة بسرعه عالية

وفجأة رأوا شخصا يرتدي ملابس سوداء يعبر الشارع ولكن للسرعه 
الزائدة
لم يستطع الشاب
السيطرة على السيارة مما أدى الى دهس الشخص الذي كان يعبر الطريق
فحاول الشاب إيقاف

سيارته ليتأكد من سلامة الشخص الذي صدموه فوجدوا ان الشخص الذي 
صدموه
كان امرأة عجوز

وكانت على قيد الحياة فأسرعوا بها الى السيارة لأقرب مستشفى ولكن 
كما
تعلمون المكان

الذي وقع فيه الحادث كان مقطوعا ولا يوجد فيه أحد والمسافة بعيدة 
جدا
الى المستشفى ولكنه

حاول أن يبذل جهده للوصول الى أقرب مشفى صحي وفجأة اختفت المرأة
العجوز من السيارة

فهلع الخوف في الشابين وهم في طريقهم وقفوا في محطه وقود ليتزودوا
بالوقود ويأخذوا قسط

من الراحه ولكن الخوف يدور حولهم من كل مكان فأخذ الشابين يقصون 
ما
حصل معهم مع المرأة

العجوز الى العامل في محطه البنزين فحاول العامل أن يساعدهم فدلهم 
على

قرية كانت بجوار

المحطه على بعد بضع كيلومترات ليلتقوا برجل يعلم أمور العلم 
والجان
فذهب الشابان وسألوا

عنه فاستطاعوا ان يجدوا الشخص وأخبروه بما حصل لهم فحاول الرجل 
العالم
بأمور العلم والجان

أن يساعدهم بإعطائهم آيات قرآنية ملفوفة بجلد لتحميهم من المس 
وأخبرهم
بأن لا يعودوا الى

المكان الذي جائوا منه وأن يكملوا طريقهم الى المكان الذي يقصدوه 
فرحل
الشابان وأكملوا

طريقهم وهم خائفان. وهم في طريقهم نسوا الامر الذي حصل معهم وفجأة
رجعت المرأة العجوز


في نفس المكان الذي وضعوها فيه ( المقعد الخلفي من السيارة) فاشتد

عليهم الخوف فحاول



الشاب المساعد للسائق أن يكلم المرأة العجوز ويطلب منها السماح 
لما
فعلوه بها وأنهم سوف



يلبون أي طلب تطلبه منهم فقالت العجوز:سأس امحكم ولكن بشرط أن 
تلحسوا
الدماء التي على
ثيابي بألسنتكم لتزيلوا آثار الدم نهائياً لكي أستطيع أن أذهب 
لمقابلة
زوجي.
فأجاب الشاب: مستحيل مستحيل
فردت عليه العجوز :......... .......... ..... مع تايد في الغسيل 
مافيش
مستحيل
اسف لو كنت ارعبتكم بس حبيت اضحكم 

إقرأ المزيد

قصص مقالب اصحاب

Leave a Comment


هذا الله يسلمكم .. ليلة زواج العريس ,, كان مجتمع مع اخوياه بالاستراحة ... تعرفون بكره زواجه وقال آخر ليلة ابيها مع الشباب بالاستراحة ... عاد من ضمن السوالف ، قالوا هاه وش تبي نسوي لك مقلب ؟؟ قال لا هين ما تقدرون ..قالوا شف المقلب مسوينه مسوينه .. مير تبيه بالقصر والا قبل لا تروح والا بالفندق 
الرجال مسكت معه وقال أبد تحدي .. ماتقدرون تسوون فيني مقلب
تزوج الرجال وتوجه للفندق مع عروسته .. وتوهم داخلين الفندق وجالسين أول ليلة ،، والفندق مرتب ومتكتك .. رن جرس الغرفة .. فتح واثره العامل اللي يشتغل بالفندق ومعاه سلة فواكه .. هدية من الفندق للعرسان
اخذها وحطها عند العروس .. جلس شوي ورنّ الجرس مرة ثانية ، راح فتح الباب واثره العامل معه بوكيه ورد وفيه كرت
أخذ البوكيه وحطه بالغرفة .. على أساس إن البوكيه هدية من الفندق لهم ، استأذن زوجته بيدخل دورة المياه - الله يعزكم - فزوجته كانت تبي تشوف الكرت اللي في البوكيه .. وش مكتوب فيه .. وكانت الصدمة :
ألف ألف مبروك الزواج .. وأتمنى لك التوفيق في حياتك الجديدة
..أموله..
انهارت الزوجة !! منهي أموله ؟؟؟ وفي ليلتي .. تبارك لزوجي وبكل وساعة وجه !! طلع زوجها من دورة المياه واثر زوجته تصيح وتشاااهق .. وش فيك يابنت الحلال ؟؟ وش صاير .. عطته الكرت اللي بالبوكيه .. الرجال انهبل .. قسم بالله ما اعرفها ولا ادري منهي .. والبنت مسيكينة الدموع اربع اربع !!! شوي ويرنّ الجرس مرة ثانية .. واثره العامل معه بوكيه ورد ثاني ومعه كرت
مكتوب فيه :
ألف ألف مبروك زواجك .. ونتمنى لك التوفيق في حياتك الجديدة
أخوياك بالاستراحة ( أموله ) 
والرجال يوريها زوجته .. شوفي قسم بالله انهم اخوياي .. هم اللي مسوين المقلب .. وبالأخير اقتنعت البنت !!!
يعني خربوا عليه أول ليلة في حياتهم .. بسبب هالتصرف !!!!!

إقرأ المزيد

دروس وعبر راااااااااااائعه

Leave a Comment

الدرس الأول: حانت ساعة الغداء في المتجر فذهب البائع والمحاسب والمدير لتناول الطعام. في طريقهم إلى المطعم مروا ببائع خردوات على الرصيف واشتروا منه مصباحا عتيقا. أثناء تقليبهم للمصباح تصاعد الدخان من الفوهة وخرج منها ماردٌ هتف بهم بصوت كالرعد: (لكل منكم أمنية واحدة أحققها له)، فسارع البائع للهتاف:

أنا أولا.. أريد أن أجد نفسي أقود زورقا سريعا في جزر البهاما والهواء يداعب وجهي.. فأومأ المارد بيده فتلاشى البائع في غمضة عين. عندها قفز المحاسب صارخا: أنا بعده أرجوك.. أريد أن أجد نفسي تحت أنامل مدلكة سمراء في جزيرة هاواي.. فلوّح المارد بذراعه فاختفى المحاسب من المكان. وهنا حان دور مديرهم الذي قال ببرود: أريد أن أجد نفسي في المتجر وأمامي البائع والمحاسب بعد انقضاء استراحة الغداء.
* مغزى القصة: اجعل مديرك أول المتكلمين حتى تعرف اتجاه الحديث.
- الدرس الثاني: رأى أرنب صغير نسرا مسترخيا في كسل على غصن شجرة باسقة فسأله: هل أستطيع أن أفعل مثلك وأجلس باسترخاء من دون عمل؟ فأجابه النسر: بالطبع يا عزيزي الأرنب. استلقى الأرنب على الأرض وأغمض عينيه في خمول ناسيا الدنيا وما فيها. مر ثعلب في المكان وما أن شاهد الأرنب متمددا حتى قفز عليه والتهمه.
* مغزى القصة: لا يمكنك الجلوس من دون عمل ما لم تكن من (الناس اللي فوق)!
الدرس الثالث: كانت البطة تتحدث مع الثور فقالت له: ليتني أستطيع بلوغ أعلى هذه الصخرة، فأجابها: ولم لا؟.. يمكنني أن أضع لك بعض (الروث) حتى يساعدك على الصعود.. وهكذا كان. في اليوم الأول ألقى الثور روثه بجوار الصخرة فتمكنت البطة من بلوغ ثلثها، وفي اليوم الثاني حثا الثور روثه في نفس المكان فاستطاعت البطة الوصول إلى ثلثي الصخرة، وفي اليوم الثالث كانت كومة الروث قد حاذت قمة الصخرة فسارعت البطة إلى الصعود لكنها ما أن وضعت قدمها على قمة الصخرة حتى شاهدها صيادٌ فأرداها ببندقيته.
* مغزى القصة: يمكن للقذارة أن تصعد بك إلى الأعلى، لكنها لن تبقيك هناك طويلا.
الدرس الرابع: هبت رياح ثلجية على بلبل صغير أثناء طيرانه فهوى إلى الأرض متجمدا. رآه حمار عطوف فأهال عليه شيئا من التراب لتدفئته. شعر العصفور بالدفء تحت التراب فطفق يغرّد في استمتاع. جذب الصوت ذئبا فبال على التراب ليطرّيه حتى يتمكن من الظفر بالبلبل، وبعد أن تحول التراب إلى وحل انتشل الذئب البلبل وأكله.
* مغزى القصة: 1- ليس كل من يحثو التراب في وجهك عدوا. 2- ليس كل من ينتشلك من الوحل صديقا. 3- حينما تكون غارقا في (الوحل) فمن الأفضل لك أن تبقي فمك مغلقا!


إقرأ المزيد

قصه حقيقية للعبرة والعظة

Leave a Comment


كان احد أبطالها وما زال يحمد الله على السلامة كلما ذكرها .
يقول : كنت في احد المحلات في سوق البوادي في جدة ..
تركت سيارتي في وضعية التشغيل (من طراز حديث و فخم ) ..
لم اغب سوى بضع دقائق لأعود بعدها و أفاجأ بفتاة تجلس داخل سيارتي !!!

استغربت وما زاد دهشتي هو ملامحها التي تدل على أنها من بنات البلد وليست وافدة ؟
فعلا كانت ملكة جمال ..

لأكون صادقا فرحت في البدء .. خيل لي الشيطان إني فزت بكنز .. يقول بالحرف الواحد :
فرحت بالصيدة ..

ركبت سيارتي ورحبت بها .. كنت ما أزال خجلا .. سألتها : على وين ؟

أجابت : أنت على وين رايح .. أخبرتها باني ذاهب إلى بيتي .. قالت لي : كويس يللا بينا !!!

في الطريق بدأت اندم .. لن اكذب وأقول إني ندمت لزيادة تقواي وورعي ..
لكن ما أخافني أكثر من أي شيء هو العقاب , وبدأت أفكار كثيرة تغزوني ..
كيف تدخلها بدون ما يلاحظو الجيران ؟
لو انكشفت اش بيصير ؟؟
لو مسكتني الهيئة ووحدة مكافحة الزنا ؟؟؟
وما أدراك ما الهيئة ؟

تحول تفكيري إلى طريقة أتخلص بها من هذا المأزق دون أن أثير غضبها ..
الله اعلم لو عصبت اش بتسوي .. اقلها فضيحة .

فجأة .. هبطت علي فكرة رأيت إنها عين العقل والعبقرية ..
وقررت أن أضعها موضع التنفيذ ..

التفت إليها بعد أن أوقفت السيارة في جانب الطريق ..
قلت لها : والله يا بنت الناس أنا ما أبغى أظلمك ..
أنا الطريق هذا مشيت فيه قبل كذا وقدر علي ربي إني أصبت بالايدز ..

توقعت أن تخاف وتخرج راكضة من السيارة ..
إلا أنها فاجأتني بابتسامة مشرقة ..

وكدت أموت لهول ما قالت ..
لقد أجابتني وبكل برود :
عادي كلنا في الهوا سوا !!

اسقط في يدي ..
قلت لها : أما أنا فخلاص يكفيني اللي نابني وين تبي اوديك ..

ردت علي وبكل بساطة :
مكان ما أخذتني ..

أرجعتها وأنا أفكر في تعيس الحظ الذي سيقع والذي كتب له تعجيل العقوبة


إقرأ المزيد

الدليل الغذائي لوجبة سحور صحيّة

Leave a Comment



ثمّة توصيات عدّة ينصح بها خبراء التغذية، عند تناول وجبة السحور. ولهذه الأخيرة فوائد صحيّة على الجسم أثناء شهر رمضان، علماً أنّها قد تشكّل خطورةً على الوزن، في حال عدم اتّباع الأسلوب الصحّي في تناولها.
اختصاصيّة التغذية نوال البركاتي تطلعنا على أبرز التوصيات الصحيّة التي يجب الالتزام بها عند تناول وجبة السحور.
تُعتبر وجبة السحور أكثر تأثيراً على وزن الجسم، مقارنة بوجبة الإفطار. ذلك لأنّ الجسم عند الإفطار يحتاج إلى الطاقة لاستعادة نشاطه وحيويّته، ما يجعله يقوم باستهلاك الطاقة المكتسبة من وجبة الإفطار في وقت أقلّ بكثير من وجبة السحور. وتشير الدراسات الصادرة مؤخّراً من "منظمة الصحة العالميّة"، أنّ الوجبات الرئيسة، التي يتم فيها تناول كميات كبيرة من الطعام قبل النوم بفترات وجيزة، قد تُحدث زيادة غير مرغوبة فيها بالوزن، بسبب ضعف قدرة الجسم على أيض السعرات الحراريّة والدهون أثناء النوم. وتجدر الإشارة إلى أنّ الجسم يحرق من 40 إلى 60 سعرة حراريّة في الساعة الواحدة من النوم، بالإضافة إلى أنّ قدرته تضعف على التخلّص من السعرات الحراريّة وإذابة الدهون ليلاً، مقارنةً بوقت الظهيرة، بسبب الساعة البيولوجيّة للجسم التي تقتضي بذل معظم الأنشطة البدنيّة من الصباح الباكر وحتى موعد زوال الشمس.

السحور الصحّي
وتتضمّن الوصايا الغذائيّة التي ينصح بها المتخصّصون لوجبة متكاملة من السحور الصحّي، بما يمكّن من تفادي زيادة الوزن والحفافظ على الطاقة طيلة الشهر الكريم:
1 يجب أن تكون وجبة السحور متمّمةً للإفطار من حيث العناصر الغذائيّة، شريطة أن تحتوي على سعرات حراريّة أقلّ من السعرات الحراريّة الخاصّة بالإفطار، وذلك لمساعدة الجسم على صرفها وعدم تخزينها على هيئة دهون وشحوم متراكمة.
2 يجب أن تحتوي على الألياف المتمثّلة في الخضراوات والفاكهة لأسباب عدّة، أهمّها:

•الخضراوات والفاكهة معزِّزة ممتازة للشبع، إذ تعمل على ملء المعدة لفترات طويلة، مقارنة بالمواد الغذائيّة الأخرى، كالنشويّات المتوافرة في الأرّز والمعكرونة، أو الكربوهيدرات البسيطة، كقطع الحلوى والحلويات الشرقيّة .
•يساعد تناول الخضراوات والفاكهة(الكربوهيدرات المعقّدة) على الحفاظ على الطاقة لليوم التالي، ويُعزى ذلك إلى قدرة الفاكهة في الحفاظ على سكر الدم وعدم إطلاقه بشكل سريع ومفاجئ فيه ، كما تفعل الكربوهيدرات البسيطة المصنّعة من السكر المكرّر، والتي من شأنها تحفيز البنكرياس على زيادة إنتاج هرمون الأنسولين لمواجهة الارتفاع المفاجئ في الدم. وتجدر الإشارة إلى أنّ الأنسولين يختصّ بأيض السكر في الدم، ما يدخل الجسم في حلقة مفرغة من الجوع مرّة أخرى، علاوة على قدرة هذا الهرمون على تخزين الدهون بشكل مكثّف وسريع، الأمر الذي يحدث زيادة غير مرغوبة في الوزن.
•يعزّز تناول الخضروات والفاكهة الشعور بالارتواء لليوم التالي، لاحتوائها على أكثر من 80% من حجمها من الماء، الأمر الذي يجعل المتخصّصين ينصحون بتناولها في وجبة السحور.
•تمتاز الخضراوات والفاكهة بانخفاض سعراتها الحراريّة، ما يجعلها غذاءاً مثاليّاً في وجبة السحور التي تُتناول في وقت متأخّر من الليل، ما يجنّب حدوث زيادة في الوزن.


3 يفضّل الإكثار من تناول الماء، بمعدّل شرب كوب منه (200 ملل) كلّ ساعة ما بين وجبتي الإفطار والسحور. وتعمل هذه الطريقة على الحفاظ على نسبة السوائل في الجسم، ومنع الجفاف الذي يصيب غالبيّة الصائمين، نتيجة عدم شرب الماء الكافي في الفترة القصيرة الفاصلة ما بين وجبتي الإفطار والسحور.
4 يحذّر الخبراء من تناول المواد الغذائيّة المملّحة أو الحرّيفة في وجبة السحور، لاحتوائها على كميّة كبيرة من الصوديوم، الذي يحفّز الشعور بالظمأ ويزيد من قدرة الجسم على الاحتفاظ بالسوائل، ما يسبّب زيادةً وهميةً في الوزن.
5 يُمنع تناول المواد الدسمة أو المدهنة، كالمقليّات بأنواعها (السمبوسك والبطاطس المقليّة والمقرمشات) لارتفاع سعراتها الحراريّة بشكل يمثّل خطراً على الوزن، إذ يحوي غرام منها على 9 سعرات حراريّة، فيما أنّ غراماً الواحد من البروتين أو الكربوهيدرات يحتوي على 4 سعرات حرارية فقط.

المصدر : ياهو مكتوب 
إقرأ المزيد

قصة الخليفة والقاضي

Leave a Comment

طلب أحد الخلفاء من رجاله أن يحضروا له الفقيه

إياس بن معاوية

، فلما حضر الفقيه قال له الخليفة:

 إني أريد منك أن تتولى منصب القضاء.

 فرفض الفقيه هذا المنصب،

 وقال: إني لا أصلح للقضاء.

 وكان هذا الجواب مفاجأة للخليفة،

 فقال له غاضبا: أنت غير صادق.

 فرد الفقيه على الفور: إذن فقد حكمت علي بأني لا أصلح.

 فسأله الخليفة: كيف ذلك؟

فأجاب الفقيه: لأني لوكنت كاذبا

- كما تقول- فأنا لا أصلح للقضاء،

 وإن كنت صادقا فقد أخبرتك أني لا أصلح للقضاء 
إقرأ المزيد

قصة الطاعون

1 comment

خرج أمير المؤمنين عمر بن الخطاب،

 ذاهبا إلى بلاد الشام،

 وكان معه بعض الصحابة.

وفي الطريق علم أن مرض الطاعون قد انتشر في الشام،

 وقتل كثيرا من الناس،

 فقرر الرجوع، ومنع من معه من دخول الشام.

فقال له الصحابي الجليل أبو عبيدة بن الجراح

: أفرارا من قدر الله يا أمير المؤمنين؟

فرد عليه أمير المؤمنين: لو غيرك قالها يا أبا عبيدة

!ثم أضاف قائلاً: نعم نفر من قدر الله إلى قدر الله؛

 أرأيت لو أن لك إبلا هبطت واديا له جهتان

: إحداهما خصيبة

 (أي بها زرع وحشائش تصلح لأن ترعى فيها الإبل)

، والأخرى جديبة

 (أي لا زرع فيهما، ولا تصلح لأن ترعى فيها الإبل)، أليس لو 

رعيت في الخصيبة رعيتها بقدر الله، ولو رعيت في الجديبة 

رعيتها بقدر الله؟ 

إقرأ المزيد

المتابعون