تجنبها حتي لا تشعر بالعطش في الصيام

هناك العديد من الاطعمة التي تشعر الانسان بالعطش

خصوصاااا في تلك الفترة من الصيف و ارتفاع درجة الحرارة

 

هناك عدة أطعمة تساعد على شعور الإنسان بالعطش ومنها :

 

1- الأطعمة ذات نسبة الملوحة العالية ،

 

لذلك ينصح في رمضان عدم أكل شيء فيه أملاح بعد الإفطار.

 

2- زبدة الفول السوداني.

 

3- الشوكلاته.

 

4- الأطعمة الحارة المعروفة بالسبايسي.

 

5- الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل زيت الصويا ومعظم أنواع الجبنة.

 

6- المخللات