خطر انك اول ما تصحى من النوم تنهض من السرير

Leave a Comment






عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوة ونشاط 


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون




 هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق 


بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة


 تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك 



أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض






 وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .

0 التعليقات:

إرسال تعليق

اكتب تعليقك هنا

المتابعون