‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحتك. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحتك. إظهار كافة الرسائل

الطريقة الصحيحة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

Leave a Comment
من الأمور المزعجة لصاحبها، وقد تتحول من حالة طارئة إلى حالة مزمنة

 رائحة الفم الكريهة التى يسعى الجميع للتغلب عليها

 فما هى أسباب حدوثها وكيف يمكننا نتخلص منها؟

يوضح الدكتور محمد مدحت استشارى الباطنية والجهاز الهضمى والكبد 

أن رائحة الفم الكريهة قد تحدث لعدة أسباب فقد تكون ناتجة عن

 تناول بعض الأطعمة أو تناول بعض العلاجات.

وفى هذه الحالة تعد رائحة الفم من النوع الطارىء،

 ويمكن التغلب عليه عن طريق الطريقة التقليدية فى العناية

 بنظافة الفم والأسنان ولكن إذا حدثت بشكل مزمن فهى

 غير مرتبطة بنوعية الأطعمة وبالتالى فهى من النوع المزمن.

وغالبا ما تتكون رائحة الفم نتيجة لتحلل بقايا الطعام داخل الفم

 وقد تحدث نتيجة للإصابة ببعض الأمراض من بينها أمراض الرئة

 والتنفس أو اضطراب عملية التمثيل الغذائى.

ويشير إلى أنه يصعب علاج الحالات المزمنة ولكن فقط ينصح 

الطبيب باستمرار العناية بنظافة الأسنان والفم مع وضع معطرات للفم

 بشكل مستمر لتجنب تلك الرائحة التى قد يصعب علاجها إلا فى حالة المرض

 بحيث تزول بزوالة.
إقرأ المزيد

هل تعلم ان تناول كوب من القرفة بالعسل يشفيك من كل هذه الامراض

Leave a Comment
حقائق عن العسل والقرفة:

تبيَّن أن مخلوط العسل ومسحوق القرفة يُشفي من معظم الأمراض.

 والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم. والعلماء المعاصرون يتقبَّلون 

حقيقة أنَّ العسل دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض. 

ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض.

يقول العلم الحديث مع أنَّ العسل حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً 

بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري. أوردت مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) 

الكنديَّة في عددها الصادر في 17 يناير (كانون ثانٍ) 1995

 قائمة الأمراض التالية التي يمكن معالجتها بالعسل والقرفة 

كما أكَّدتها أبحاث علماء غربيِّبن.
السرطان:


 
أظهرت أبحاث حديثة في اليابان وأسترليا بأنَّ الشفاء التام

 من سرطان المعدة والعظام المتقدِّم قد تمَّ بنجاح.

 المرضى الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطان،

 يجب أن يتناولوا ملقعة شاي صغيرة من العسل

 ومثلها من مسحوق القرفة ثلاث مرَّات يوميًّا لمدَّة شهر.

أمراض القلب:
 
إصنع عجينة من العسل ومسحوق القرفة،

 وادهنها على قطعة خبزٍ بدلاً من المربَّى أو معقود الفواكه

 وتناولها باتنظام على الفطور. إنَّها تقلِّل الدهونات (كولوسترول) 

في الأوعية الدمويَّة، وتقي المرضى من النوبات القلبيَّة.

 وإذا ما داوم الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقًا على هذا النظام،

 فإنَّهم يبعدون إصابتهم بها مجدًّدًا مسافات طويلة.

 اتبَّاع هذا النظام يوميًّا باستمرار يحول دون احتباس التنفُّس

 ويقوَّي نبض القلب. تمَّ في عدد من بيوت التمريض (مشافٍ) 

في كندا والولايات المتَّحدة استعمال هذا (النظام الغذائي) 

بنجاح على نزلائها، وتبيَّن أنَّ التقدُّم في العمر يُفقد الأوعية الدمويَّة 

والشرايين مرونتها ممَّا يعمل على انسداها، ويعيد العسل والقرفة لها حيويِّتها.

العصبي:
يمكن لمصابي مرض العصبي تناول كوبٍ من الماء الساخن

مخلوطٍ بملعقتين من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة صباحًا ومساءًا.

 إنَّ تناوله بانتظام حتَّى من المصابين المُزمنين بمرض العصبي

 يشفيهم من مرضهم. في بحث حديث أُجري في جامعة كوبنهاغن،

 تبيَّن للأطبَّاء الذين عالجوا مرضاهم بجعلهم يتناولون ملعقة من العسل

 ونصف ملعقة من مسحوق القرقفة قبل الإفطار أن 73 مريضًا من أصل 

مائتين قد تمَّ شفاؤهم كليًّا في خلال أسبوع. وفي خلال شهر،

 تمكَّن معظم المرضى الذين لم يكونوا قادرين على السير 

أو الحركة من جرَّاء العصبي السير بلا ألم.

التهاب المثانة:

اشرب كوبًا من مخلوطً مقدار ملعقتين من مسحوق القرفة 

وملعقة من عسلٍ مذابة في ماء فاتر. هذا (الشراب) يقتل الجراثيم في المثانة.

وجع الأسنان:
 
إصنع عجينة من مقدار ملعقة من مسحوق القرفة، ومقدار خمس ملعقات صغيرة من العسل، وضعها على السنِّ المؤلِم. كرِّر هذه العمليَّة ثلاث مرَّات يوميًّا إلى أن تتخلَّص من الألم.

الدهونات (كولوسترول)
تبيَّن أنَّ تناول مقدار ملعقتين من العسل وثلاث ملاعق من مسحوق القرفة

 ممزوجة بستَّ عشرة (أونسة) من سائل الشاي إذا تناولها المصاب 

بالكولوسترول ينخفض عنده مستوى المادَّة الدهنيّة في الدم 

بمعدَّل عشرة من المائة في خلال ساعتين. وكما أشير على المصابين

 بمرض العصبي، إذا ما تمَّ تناول الكميَّة نفسها ثلاث مرَّات يوميًّا،

 يتمَّ الشفاء حتَّى من الكولسترول المُزمن.

 ومن المعلومات التي ذُكرت في مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) 

فإنَّ تناول العسل الصافي يوميًّا يخلِّص من آلام الكولسترول.

 توقَّف عن متايعة تناول دواء الكولسترول فهو يحتوي 

مادَّة 'ستاتين' التي تضعف العضلات بما فيها القلب.

 وتبيَّن أنَّها لا تحول دون الإصابة بنوبات القلب أو الفالج.

النزلات البرديَّة (الرشح):
الأشخاص الذين يعانون من النزلات البرديَّة المعتادة أو الشديدة 

عليهم تناول مزيج مقدار ملعقة من عسل فاتر وربع ملعقة من مسحوق القرفة

 يوميًّا لثلاثة أيَّام. هذه العمليَّة ستخلِّصهم من السعلة المزمنة والرشح، 

وتنظِّف الجيوب الأنفيَّة.

تلبٌّك المعدة:
تناول مسحوق القرفة والعسل يُخلِّص من آلام المعدة،

 ويزيل قرحات المعدة من جذورها.

الغازات:
بناء على دراسات أُجريت في كلٍّ من الهند واليابان،

 تبيِّن أنَّ تناول العسل ممزوجًا بمسحوق القرفة يخلِّص المعدة من الغازات.

تقوية جهاز المناعة:
 
تناول العسل ومسحوق القرفة يوميًّا يقوِّي جهاز المناعة، 

ويحمي الجسم من النوبات البكتيريَّة والفيروسيَّة.

 لقد وجد العلماء أنَّ العسل يحتوي كميَّات كبيرة من الفيتامينات والحديد.

 تناول العسل بصورة دائمة يقوَّي الكريات البيضاء 

التي تقاوم الأمراض البكتيريَّة والفيروسيَّة.

سوء الهضم:
 
رش مسحوق القرفة على ملعقتين عسل قبل الفطور

 يقضي على الحموضة ويساعد على هضم أثقل الوجبات.

إنفلونزا:

اكتشف باحث في أسبانيا أنَّ العسل يحتوي مكوِّنات طبيعيَّة 

تقتل جراثيم الإنفلونزا، وتقي المريض من النزلات الصدريَّة.

طول العمر:
 
تناول مشروب الشاي المصنوع من العسل ومسحوق القرفة بانتظام،

 فإنَّه يسيطر على عوامل التلف في العمر. إصنع مشروب شايٍ 

من أربع ملاعق من العسل وواحدة من مسحوق القرفة،

 وثلاثة أكواب من الماء. إشرب رُبع كوبٍ ثلاث مرَّات أو أربع مرَّات يوميًّا. 

إنَّها تحافظ على الجلد أملسًا وناعمًا، وتعيق تقدُّم الشيخوخة، 

وتمدُّ في حياة الإنسان، وحتَّى أنَّ مَن بلغ من العمر مائة سنة

 تعمل وظائفه الجسديَّة وكأنَّه ابن عشرين سنة.

البثرات الجلديَّة:
إصنع عجينة من ثلاث ملاعق من العسل وملعقة من مسحوق القرفة.

 ضع العجينة على البثرة الجلديَّة قبل النوم، وأغسلها في صباح اليوم التالي بماء دافئ. استعمال هذه الطريقة يوميًّا على مدى أسبوعين، يزيل البثرات الجلديَّة من جذورها.

الالتهابات الجلديَّة:
وضع عجينة من العسل ومسحوق القرفة على الأجزاء المصابة،

 تشفي من الأكزيما والقوباء الحَلقَيَّة (مرض جلدي مُعدٍ)، وكلِّ أنواع الالتهابات الجلديَّة.

تخسيس الوزن:
تناول كوبٍ من الماء المغلي بالعسل ومسحوق القرفة نصف ساعة 

قبل وجبة الفطور صباحًا، وقبل النوم مساءً يوميًّا،

إذا ما أخذ بانتظام يخسِّس الوزن حتَّى في أكثر الإجسام سُمنة. 

الاستمرار في شرب هذا المشروب بانتظام يحول دون تجمُّع الدهون

 في الجسم حتَّى ولو تمَّ تناول أطعمة دسمة جدًّا .

الإعياء:

أظهرت دراسات حديثة بأنَّ محتويات العسل من السكَّر 

هي أكثر منفعة لحيويَّة الجسم من ضررها. المسنُّون الذي يتناولون العسل 

ومسحوق القرفة بمقادير متساوية هم أشدُّ انتباهًا ومرونة. 

ويقول الدكتور ميلتون الذي أجرى البحث بأنَّ تناول نصف ملعقة من العسل

 تُضاف إلى كأس من الماء مرشوش عليه مسحوق القرفة في الصباح،

 وعند الساعة الثالثة من بعد الظهر عندما تبدأ حيويَّة الجسم بالتدنِّي يوميًّا،

تزيد حيويَّة الجسم في خلال أسبوع.

إلتهاب المفاصل
يوضع جزء من العسل وجزئين من الماء الدافئ مع ملعقة شاي 

من مسحوق القرفة ، ثم تخلط مع بعضمها لجعلهما مرهما 

ثم تدلك ببطء حيث موقع الألم في الجسم ، 

ستلاحظ أن الألم يزول خلال دقيقة أو دقيقتين ، 

ويمكن للمريض أن يأخذ فنجان في الصباح والمساء 

يوميا من مزيج العسل والقرفة 

(ملعقتين من العسل وملعقة شاي من بودرة القرفة) ، 

إن شرب المزيج باستمرار لمريض التهاب المفاصل يعالج ألمه .

 تم في جامعة كوبنهاجن علاج 200 مريض 73 منهم

 تعافوا وتخلصوا من الآلام والمشي المريح.


الصلع أو تساقط شعر الرأس

إن الذين فقدوا شعرهم وأصبحوا في حالة صلع يمكنهم أن يضعوا مزيج

 من زيت الزيتون الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة شاي

 من بودرة القرفة لمدة 15 دقيقة على رأسهم قبل الدش 

وبعد ذلك غسل شعرهم ، كما أن له تأثير أيضا حتى 

ولو لم يترك المزيج إلا مدة 5 دقائق في الرأس.

تنشيط الخصوبة

كان قدماء اليونان والفرس يتعاطون العسل في أدويتهم لتقوية حالتهم الجنسية. 

إن الذين ليس لهم قدرة في ممارستهم الجنسية أو حدث لديهم ضعف جنسي

 لسبب ما فإنه يمكن للمريض أن يأخذ باستمرار لعقتين من العسل قبل النوم

 ستزول مشكلته . إن النساء في الصين واليابان ودول الشرق الأقصى

 اللآتي لم ينجبن يتعاطين لسنين عديدة بودرة القرفة لزيادة إمكانية الحمل .

يمكن للنساء اللآتي لم يتمكنا من الحمل أن يتعاطين يوميا من المزيج 

بمقدار نصف ملعقة صغيره من العسل مع قليل من بودرة القرفة 

ووضع المزيج في الفم تحت اللثة وسوف تمتص المادة في اللعاب

 تدريجيا الي المعدة.

في ميريلاند بأمريكا كان هناك زوجان لم ينجبوا لمدة 14 عاما 

و قد كانوا قد فقدوا الأمل في الإنجاب وبعد سماعهم بهذا المزيج

 تجدد لديهم الأمل وبدؤوا باستخدام المزيج فأتى بنتيجة إيجابية 

حيث حملت الزوجة .

رائحة الفم الكريهة:

شعوب أمريكا الجنوبيَّة يتغرغرون بخليط من الماء الساخن

 وملعة صغيرة من العسل ومسحوق القرفة أوَّل شئ في الصباح 

لكي تبقى رائحة أفواههم طيِّبة طوال اليوم .

فقدان السمع:

الاستعمال اليومي للعسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية

 صباحًا ومساء يوميًّا يساعد على إرجاع السمع.
إقرأ المزيد

أعراض صحية احذر تجنبها وتوجه للطبيب فورا

Leave a Comment
* هناك بعض الأعراض الواضحة، مثل ألم شديد بالصدر أوآلام شديدة بالبطن ، 

تتطلب عناية طبية فورية. 

* ولكن الأعراض العشرة التي سيتم سردها الآن لا تكون بمثل هذا الوضوح

وتجعل المريض دائما ما يتساءل إذا ما كان هذا العرض

 بحاجة للحصول على الرعاية الطبية. 

1. فقدان الوزن بدون سبب واضح Unexplained Weight Loss 

* فقدان الوزن بدون محاولة منك لذلك قد يبدو شيء جيد،

 ولكنه في واقع الأمر قد يشير إلى مشكلة صحية. 

فإذا كنت قد فقدت 10% من وزنك خلال الأشهر الستة الماضية -

على سبيل المثال، فقدانك ل 7 كجم إذا كنت تزن 68 كجم- راجع طبيبك. 


* وقد يكون ذلك ناجما عن عدد من الحالات،

 مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية، والاكتئاب، وأمراض الكبد والسرطان

 أو غيره من الاضطرابات noncancerous،

 أو الاضطرابات التي تتداخل مع كيفية امتصاص الجسم للمواد المغذية

(اضطرابات سوء الامتصاص) .


2.استمرار ارتفاع درجة الحرارةCOLOR="cyan"]Persistent or High Fever

لا تعد الحمى مرضا، ولكنها غالبا ما تكون علامة على الإصابة بأحد الأمراض. 

* حينما يصاب الجسم بعدوى فيروسية أو بكتيرية يعمل الجهاز المناعي

 على مقاومة مثل هذه العدوى وتتمثل هذه المقاومة في شكل حمى

 يصاب بها المريض... مع ذلك، إذا استمر وجود الحمى

 ولو كانت ذات درجة منخفضة -أي أكثر من 38.9 درجة مئوية-

 لمدة ثلاثة أيام أو أكثر يجب من استشارة الطبيب.

 وأيضا، إذا أصيب المريض بارتفاع في درجة الحرارة -

أي أكثر من 40 درجة مئوية- أو إذا كانت مصحوبة بأعراض شديدة،

 فلابد من مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن. 

* إذا كان لديك مشكلة في الجهاز المناعي أو كنت ممن

يتعاطون الأدوية المثبطة لجهاز المناعة، في هذه الحالة

 قد يكون الأصابة بالحمى عرض وارد حدوثه

 ولكن ينبغي سؤال الطبيب المعالج عن كيفية التعامل معها. 

* قد تشير الحمى إلى وجود عدوى بكتيرية أو فيروسية غير واضحة،

 مثل عدوى المسالك البولية أو الإصابة بمرض السل.

 ولكنها أحيانا تكون دلالة على وجود أورام خبيثة -

مثل أورام الغدد الليمفاوية- التي تسبب ارتفاع درجة الحرارة لمدة طويلة.

3-ضيق في التنفس

Shortness of Breath

الشعور بضيق في التنفس -بدرجة أكثر من ذلك الذي يصاحب انسداد الأنف

 أو ممارسة الرياضة- يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية غير واضحة. 

* فإذا كنت غير قادر على الحصول على التنفس أو كنت تلهث

أو يوجد صوت كأزيز أثناء التنفس، فلابد من الحصول على رعاية طبية طارئة.

 كما أن الذين يشعرون بضيق التنفس عند الاستلقاء،

 مع بذل أو بدون مجهود، أيضا يحتاجون إلى تقييم طبي بدون تأخير. 

* أسباب ضيق التنفس قد تشمل: 

مرض الانسداد الرئوي المزمن، التهاب الشعب الهوائية المزمن، والربو،

والالتهاب الرئوي، وتجلط الدم في الرئة (الانسداد الرئوي)،

وكذلك القلب وغيرها من مشاكل في الرئة. 


صعوبة التنفس يمكن أن تحدث أيضا مع نوبات الهلع،

والتي هي نوبات من القلق الشديد الذي يسبب أعراض جسدية.

4. التغييرات غير المبررة في عادات الأمعاء 

Unexplained Changes in Bowel Habits

* تتراوح عدد المرات التي يتبرز فيها الإنسان الطبيعي

 من ثلاث مرات في اليوم لثلاث مرات في الأسبوع.

 فاعرف ما هو الحال بالنسبة لك. 


* استشارة الطبيب لازمة إذا لاحظت تغيرات غير عادية أو غير المبررة، مثل : 

-> وجود دم بالبراز 

■ -> إسهال دائم في الأسبوع 


■ -> الإمساك الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع 


->■ براز أسود اللون


* التغيرات في عادات الأمعاء قد يكون مؤشرا على العدوى البكتيرية

-مثل الكامبيلوبكتر أو السالمونيلا- أو عدوى فيروسية أو الإصابة بالطفيليات...

 من بين الأسباب المحتملة الأخرى مرض التهاب الامعاء وسرطان القولون.


5. الهذيان


Delirium

الهذيان هو الارتباك الشديد المفاجئ والتغير السريع في الحالة النفسية،

 مثل التغير من الهدوء الشديد إلى الإنفعال الشديد. 


* الأصدقاء المقربين أو أفراد العائلة هم الذين يستطيعون ملاحظة مثل هذه الأعراض. 


*لابد من الحصول على تقييم طبي فوري للمريض

 إذا لوحظت أي من الأعراض التالية: 



■ -> التباس حول زمان أو مكان 


■ -> حدوث تغيرات مفاجئة في السلوك أو الشخصية دون وجود سبب لذلك،

 مثل أن يصبح عدواني فجأة 


■ -> ظهور مشاكل مفاجئة في القدرة على التركيز أو الذاكرة 


* التغييرات في السلوك أو التفكير قد يكون راجعا إلى العديد من المشاكل،

 بما في ذلك العدوى، وفقر الدم، وانخفاض نسبة السكر في الدم،

أو ظروف نفسية أو من بعض الأدوية.

6. صداع حاد مفاجئ

Sudden Severe Headache

* يعد الصداع عرض شائع وهو عادة ليس مدعاة للقلق... 


ومع ذلك، يمكن أن تكون الإصابة بصداع حاد مفاجئ إشارة

 لمشكلة صحية خطيرة... لذلك ينبغي طلب عناية طبية عاجلة إذا واجهت : 

■ -> صداع حاد مفاجئ مثل تصفيق الرعد 


■ -> الصداع مصحوبا بالحمى، تيبس الرقبة،

 والطفح الجلدي، وعدم التركيز أو تشنجات 


■ -> نمط جديد من الصداع بعد سن ال 55 


* البند الأخير قد يدل على وجود إلتهاب في الشرايين

 في فروة الرأس والدماغ والعيون وهي حالة نادرة،

ولكن ينبغي البدء بعلاجها مباشرة وإلا ستؤدي
 إلى مضاعفات أخطر من الصداع. 


* يوجد أسباب أخرى محتملة للصداع الشديد مثل وجود ورم بالمخ

 أو تمدد بالأوعية الدموية الموجودة حول المخ.

7. ضعف مفاجئ، وفقدان الرؤية أو الكلام


Sudden weakness, Loss of vision or speech


* إذا حدثت مثل هذه الأعراض واستمرت ولو لجرد بضع دقائق...

 فقد تمثل علامات التحذير من احتمالية الإصابة بسكتة دماغية


* لذلك ينبغي الحصول على عناية طبية طارئة فورية إذا كان لديك : 


■ -> ضعف مفاجئ أو خدر على جانب واحد من جسمك 

■ -> فقدان مفاجيء لحظي للبصر أو عتامة لحظية 

■ -> فقدان الكلام أو وجود صعوبة مفاجئة في فهم الآخرين

■-> الدوخة غير المبررة أو المفاجئة، أو حدوث إغماء مفاجيء 

■ -> صداع حاد مفاجئ

8. ومضات ضوئية
Flashes of Light

الإحساس المفاجئ لرؤية الأضواء الساطعة ربما يشير الى انفصال الشبكية.

الرعاية الطبية الفورية قد تمنع حدوث فقدان الرؤية الدائم.



9. الشعور بالشبع بعد الأكل القليل جدا 
Feeling full after eating very little


* التخمة -الشعور بالشبع بعد تناول الطعام أقل من المعتاد-

 التي تستمر لأكثر من أسبوع ينبغي استشارة الطبيب من أجلها... 

وقد تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل الغثيان، والتقيؤ، والانتفاخ، والحمى، 

وفقدان أو اكتساب الوزن... إذا كان الأمر كذلك ، أخبر طبيبك عن هذه الأعراض. 


* الأسباب المحتملة لحدوث مثل هذه التخمة تشمل أعراض القولون العصبي،


 أو مشاكل أكثر خطورة مثل انسداد المعدة أو سرطان المريء أو مشاكل في المعدة.

10. وجود مفصل ساخن، أحمر أو متورمHot, red or swollen joint


إذا كان أحد المفاصل متورمة أو ملتهبة، قد يكون مؤشرا على وجود

عدوى والتهابات شديده بالمفصل، الأمر الذي يتطلب الرعاية في حالات الطوارئ. 

وهناك أسباب أخرى قد تشمل النقرس، أو بعض أنواع التهاب المفاصل المزمن.

إقرأ المزيد

ماذا تعلم عن بداية عملية الإخصاب حتى حدوث الحمل

Leave a Comment
تقول الدكتورة الدكتورة "هناء عبد المنعم"،

أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب، جامعة الأزهر

، قائلا: تحدث عملية الإخصاب بعد الجماع،

حيث يتجمع السائل المنوى فى الجزء الخلفى

أعلى قناة المهبل لمدة أربع ساعات،

 يتحرر منها من لزوجة السائل المنوى،

 ثم بعد ذلك تبدأ الحيوانات المنوية رحلتها فى اتجاه البويضة،

 بعبور عنق الرحم، وهو محطة مهمة للراحة والغذاء للحيوان المنوى.

أكدت أن يكون السائل المخاطى الموجود فى عنق الرحم،

 مثاليا من حيث معامل الحموضة وسعة الفتحات المخصصة

لعبور الحيوانات المنوية واللزوجة أو عدم وجود التهابات أو ميكروبات.

استكملت هناء قائلة بعد ذلك تعبر مجموعة الحيوانات المنوية الرحم،

 ثم إلى قناة فالوب إلى أن تصل إلى البويضة القابعة

 فى الثلث الخارجى للأنبوبة، وتبدأ فى إفراز مواد رءوسها

 لإذابة الكبسولة المغلفة للبويضة، إلى أن تنجح

 ويستطيع حيوان منوى واحد فقط اختراق الكبسولة،

 والدخول إلى البويضة والاندماج.

وتبدأ الانقسام فى النواة والأحماض الأمينية وتصبح الخلية الواحدة

، خليتين ثم أربعا ثم ثمانى، وهكذا ويبدأ هذا الجسم المخصب

 فى التحرك للرحم للتزريع فيه، وتأخذ حوالى من ستة لثمانية أيام.

وأشير إلى أنه يصل إلى الرحم فى اليوم 22 من أول يوم للدورة،

 ويكون سيستوبلايت وبمجرد زراعته بالرحم يبدأ فى إفراز هرمون إل HCG

الذى نكشف به عن الحمل، أى أننا نستطيع أن نعرف أن هذه السيدة حامل

 أم لا وذلك قبل موعد الدورة بستة إلى ثمانية أيام إذا أجرينا

 تحليل B-HCG العددى فى معمل حديث ودقيق.
إقرأ المزيد

. نصائح وعلاج للقيئ والوحم للحامل

الوحام هو شعور بالقيء مع دوخة بسيطة، في الأشهر الثلاثة الأولى 
 
من الحمل يصاحبه تقلب في مزاج المرآة . وهو يعتري نصف الحوامل تقريبا .

وتختلف أعراضه شدة ولينا بين أنثى وأخرى فإما أن يكون خفيفا، فلا تشعر به المرآة . 
 
 
وإما أن يكون شديدا فيصبح القيء آنذاك متعددا ومتكاثرا فينهك المرآة ويضعفها .
 
 وقد تزداد حالة المرآة سواء في بعض الأحيان
 
 بحيث تستعصي على جميع العلاجات المسكنة
 
 مما يجبر الطبيب لاستخدام المصل أو حقنها بالعقاقير أو إسعافها في المستشفى .

تظهر علامات الوحام عادة في الصباح الباكر ثم تزول بعد ذلك بساعات قليلة .
 
 وقد لوحظ بأن المنظر البشع والرائحة الكريهة والشديدة والمعدة الفارغة .

جميعها تتسبب في تعكير صفو النفس وحدوث الغثيان، وهذا ما دفع الأطباء
 
 إلى الجزم بأن أسباب الوحام هي على الغالب أسباب نفسية عصبية 
 
تنشأ على أثر اضطراب في التوازن الفيزيولوجي في الجملة العصبية النباتية .
 
 ومتى علمنا . أن تصف الحوامل، أو أكثر، لا يصبن بالوحام وأعراضه ،
 
 أدركنا ما للعامل النفسي من اثر بالغ في حدوثه .

إن شعور الحامل بحملها وتحسبها لما قد ينجم عنه من أحداث،
 
 وما يترتب عليه من مسؤوليات يرهق نفسها ويزيد في ارتباكها 
 
ويهيج جهازها العصبي إلى درجة تصبح فيه المناظر الكريهة
 
 أو الروائح الشديدة قادرة على إثارة القيء بكل سهولة 
 
.
على هذا الأساس تبدل اتجاه معالجة هذا " المرض " للحوامل. 
 
فبينما كنا نلجأ إلى غسل الكلى لتخفيف السموم من جسم الحامل،
 
 أصبحنا نعالجها بالمداواة النفسية والإقناع الكلامي دون اللجوء 
 
إلى استخدام الأدوية الغليظة والمسكنات البليدة .

لذلك فإني أشدد على وجوب معالجة الوحام الشديد بالتأثير النفسي 
 
قبل الأدوية إذ تبين لي أن حوالي خمس وسبعين في المئة من النساء الحوامل 
 
المصابات بعوارض الوحام حصلن على نتيجة باهرة بواسطة هذا العلاج .

كيف يعالج الوحام ..؟؟


يعالج الوحام، بشكل عام، باللجوء إلى الأمور التالية :

    على الحامل أن تشغل نفسها عن التفكير الدائم بالحمل بتسلية ما .
 
 كمشاهدة أفلام الفيديو، والسينما أو القراءة أو زيارة الأصحاب .

    عدم التفكير بالقيء أو الغثيان قبل حدوثه .

    ملازمة الفراش بعد الاستيقاظ . ولاسيما بعد تناول الفطور،
 
 لمدة ربع ساعة حتى لا تتشنج عضلات المعدة ( Spasme ) 
 
ويبدأ القيء . ومن المفضل تناول فطور الصباح في السرير .

    تجنب الزبدة والمواد الدهنية في وجبة الصباح،
 
 والاكتفاء بشيء من الطعام الخفيف، مثل العسل واللبن والأرز بحليب والبيض .

    إبقاء المعدة مملوءة في معظم أوقات النهار،
 
 وذلك بتناول وجبات قليلة من الطعام خلال النهار،
 
 أو بتناول شيء بسيط من البسكويت مع بعض جرعات قليلة
 
 من الحليب أو الكاكاو أو الشاي بين الوجبة والوجبة والأخرى
 
 أي في الساعة العاشرة قبل الظهر والساعة الرابعة بعد الظهر .

    تناول الأطعمة الخفيفة عند الظهر، مثل شوربة الخضار والسلطة والخبز الأسمر .
 
 أما العشاء فيكون من اللحم الأحمر الطازج أو المشوي على نار خفيفة . 
 
مع قليل من الخضار، أو البطاطا المسلوقة أو المشوية، أو سلطة البندورة
 
 مع الخس وقليل من المربى . وقبل النوم،
 
 بإمكان الحامل أخذ قطعة من الخبز أو البسكويت العادي
 
 مع كوب من الحليب الفاتر، أو البارد، أو الكاكاو . 
 
وعليها أن تعرف أن هذا البرنامج الغذائي هو مؤقت 
 
ويستعمل حتى يزول الغثيان والوحام، وبعد ذلك يجب العودة إلى الطعام العادي .

    وأخيرا، أنصحك عزيزتي الحامل بممارسة الرياضة البدنية 
 
والحركات الرياضية الخفيفة والقيام بنزهات نهارية ومسائية 
 
في الحدائق العامة أو على شواطئ البحر،
 
 وهذا كفيل بتهدئة الأعصاب وإراحة النفس وزيادة كمية الأوكسجين في الدم .

إذ ما اتبعت الحامل هذه الإرشادات بدقة فإنها تكفي،
 
 في أغلب الأحيان، لإزالة عوارض الوحام .
 
 أما إذا لم يتوقف الغثيان . على الرغم من ذلك فيجب استشارة الطبيب .

من الممكن معالجة الوحام عند الضرورة بالعقاقير وأهمها المسكنات العامة
 
 والمهدئات وهي تعطي على شكل حقن في العضل، أو حبوب
 
 تؤخذ عن طريق الفم، أو تحاميل شرجية . من بين هذه الأدوية على سبيل المثال :

النافيدوكسين ( Navidoxine ) أو الفوغالين
 
 ( Vogalene ) وهذه الأدوية هي من نوع المهدئات
 
 التي تسكن مناطق الهياج العصبي والنفسي في المخ
 
 والتي يصدر عنها الشعور بعوارض الوحام
إقرأ المزيد

خطوات الإسعافات لآلام البطن...

Leave a Comment
 هذه بعض النصائح وانشاء الله تفيدكم;

هل يعاني المريض من قئ - غثيان - إسهال - حمي - إفراز عرق - رجفة

هل يوجد تغير في عادات الطعام أو فقدان للشهية؟

هل توجد أية تغيرات في وظيفة الأمعاء مثل حدوث الإمساك أو وجود دم بالبراز؟

هل توجد أية أعراض لضيق في التنفس إفراز العرق 
 
أو وجود آلام بالرقبة أو الذراع أو الكتف؟



التقييم

قياس النبض - الضغط - درجة الحرارة - التنفس

فحص البطن لاكتشاف ما إذا كانت توجد آلام - ورم - التأكد من وجود انتفاخ

تحذيرات
 
 
لا تستخدم حقن شرجية أو ملينات لأنه من الممكن أن تكون هذه الأعراض متصلة بالقلب

بالجهاز التنفسي - - أمراض الأوعية الدموية - الجهاز البولي

خطوات الإسعافات لآلام البطن
 
يطلب من المريض الراحة.

عدم إعطائه أي شيء عن طريق الفم حتى يتم معرفة سبب الآلام

اللجوء إلى الطبيب
 
يتم اللجوء إلى الطبيب علي الفور عند

اكتشاف ضيق في التنفس - آلام بالصدر - إفراز العرق - 
 
آلام تمتد إلى الرقبة أو الذراع أو الكتف

عدم استقرار العلامات الحيوية النبض - التنفس - الضغط - درجة الحرارة

وجود كتلة محسوسة

وجود آلام شديدة في منطقة البطن والتي تتميز بـ


تمركزها في منطقة معينة مع الزيادة في حدتها واستمرارها من 4 - 6 ساعات
 
وجود غثيان وقئ أو إسهال
 
تغير في لون البراز بحيث يصبح لونه داكناً أسود أو بني مع وجود دم

يشير الي وجود نزيف داخلي
إقرأ المزيد

ثلاثون نصيحة للحفاظ على الكبد‏

1 comment
1. تجنب تعاطى الأدوية بدون داعى فكثرة المواد الكيماوية قد تضر بكبدك

2. لا تخلط الأدوية بدون استشارة الطبيب
 
 فقد تتسبب فى تكوين مادة يكون لها تأثير سام على الكبد

3. الأدوية مجهولة المصدر قد تتسبب فى ضرر بالغ بالكبد قد يصل إلى التليف

4. لا تغرق كبدك فى الكحوليات. المشروبات الكحولية أحد أسباب أمراض و تليف الكبد.

5. لا تخلط الكحول بأى دواء

6. كن حذرا عند استخدام المنظفات الكيماوية. فإن من مسئوليات الكبد 
 
تخليص الجسم من المواد السامة التى تستنشقها. 
 
فتأكد دائما من تهوية المكان جيدا عند إستخدامها

7. كن حذرا عند استخدام المبيدات الحشرية والطلاءات 
 
و كل المواد الكيماوية التى ترش

8. كن حذرا مما يلامس جلدك فالمبيدات التى ترش
 
 لوقاية النباتات من الآفات قد تصل إلى الكبد عن طريق الجلد 
 
و تؤذى خلاياه و تذكر أنها كيماويات خطيرة

تجنب الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) و (ج)

· التطعيم ضد فيروس الكبد "ب" مأمون و فعال
 
 و يعطى وقاية تامة ضد أحد أسباب أمراض الكبد الهامة، 
 
و يجب أن تتأكد أن أولادك قد أخذوه. وهو هام جدا لمخالطى مرضى فيروس 
 
"ب" ولكل مرضى الكلى والغسيل الكلوى، ولمرضى أمراض الدم 
 
الذين يحتاجون لنقل دم متكرر (الهيموفيليا و الأنيميا المزمنة بكل أنواعها).

9. كن حذرا عند التعامل مع أقربائك المرضى بهذه الفيروسات فإن هذه الفيروسات 
 
تعيش فى سوائل الجسم بما فيها الدم و السائل المنوى، و خاصة فيروس "ب"

10. يتواجد الفيروس (ب) أيضا فى اللعاب مما يزيد من سهولة انتقاله

"إحتمال إنتقال العدوى عن طريق الإصابة يإيرة استعملها مريض إيدز
 
 واحد فى الألفين أما إن استعملها مريض الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) 
 
فإن فرصة العدوى واحد من كل أربعة"

11. ينتقل الالتهاب الكبدى الفيروسى (ج)
 
 أساسا عن طريق اختلاط الدم كما ينتقل أيضا عن طريق الإبر الملوثة 
 
كالمستخدمة فى الحقن الوريدى أو فى الوشم

12. لا يعانى الكثير من المصابين بالعدوى من أعراض 
 
حتى يحدث التليف الذى قد يحدث بعد سنوات عديدة

13. ينبغى تحذير الأطفال خطورة الحقن و عدم اللعب بالسرنجات الملقاة 
 
التى قد يعثرون عليها

14. ينبغى تجنب لمس الحقن المستعملة

إذا كانت نتيجة تحليل الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) أو (ج) إيجابية

15. بادر باستشارة طبيبك ليحدد إذا كنت تعانى من قصور بوظائف الكبد 
 
و إذا كنت تحتاج استشارة أخصائى الكبد

16. إذا كانت نتيجة تحليل الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب)
 
إيجابية ينبغى عمل التحليل لباقى أفراد الأسرة
 
 كما ينبغى تطعيم الغير مصابين بالمرض

17. اطلب من الطبيب المعالج مراقبة ظهور أورام الكبد
 
 من أجل التشخيص المبكر حيث تكون الأورام صغيرة وقابلة للعلاج

18. إذا كنتى حامل يمكن منع وصول العدوى 
 
لطفلك أثناء الولادة فى أكثر من 90% من الحالات 
 
عن طريق المصل واللقاح المضادين للفيروس بعد الولادة مباشرة

ليكن غذاؤك صحيا

بما أن كل ما نأكله يجب أن يمر على الكبد فإن مراعاة التغذية الصحية
 
 تسهم فى الحفاظ على صحة كبدك

· اللحوم و الأسماك و الطيور تمدك بالبروتينات و الحديد والألياف و الفيتامينات أ)
 
 و (ب12) و النياسين و الثيامين

· الخبز والبقول تمدك بالنشويات و الحديد والألياف و الفيتامينات:
 
 النياسين و الثيامين و الريبوفلافين
 
· الفواكه و الخضراوات تمدك بالحديد والألياف و الفيتامينات: (أ) و (ج)

· الألبان و منتجات الألبان تمدك بالكالسيوم و الفيتامينات: 
 
(أ) و (ب12) و (د) و الريبوفلافين و النياسين

19. ليكن غذاؤك متوازنا

20. تجنب الأغذية التى تحتوى على كمية كبيرة من الدهون والكوليسترول 
 
لتقلل من احتمال الإصابة بأمراض المرارة

21. قلل من تناول الأغذية المدخنة والمملحة. 
 
يمكن استخدام بدائل كالليمون و البصل و الخل و الثوم و الفلفل الأسود و الزعتر

22. أكثر من تناول الأغذية الغنية بالألياف كالفواكه الطازجة
 
 و خبز القمح والأرز و البقول

23. يمكن استبدال الحلويات و المشروبات عالية السعرات الحرارية
 
 التى تحتوى غالبا على الدهون بالفواكه الطازجة

24. حافظ على وزنك قريبا من الوزن المثالى لتجنب أمراض المرارة



25. إذا كنت ترغب فى إنقاص وزنك 
 
تأكد من أنك تتناول الفيتامينات والأملاح المعدنية بكميات مناسبة

26. ممارسة الرياضة بانتظام مرتين أو ثلاثة مرات أسبوعيا
 
 تساعدك فى الحفاظ على صحة كبدك

إستشر الطبيب

27. إذا ظهرت أى من هذه الأعراض بادر باستشارة الطبيب:

· اصفرار فى لون الجلد أو العين

· انتفاخ أو آلام شديدة بالبطن

· هرش لفترة طويلة

· بول داكن اللون، تغير لون البراز إلى اللون الفاتح أو الأسود الداكن

· الإجهاد المزمن، ميل للقئ، فقدان الشهية

28. إذا كنت مريضا بالكبد اتبع نصائح الطبيب المعالج 
 
فى كل ما يتعلق بأسلوب حياتك. تعلم أكثر عن مرض الكبد
 
 و تعلم أكثر عن نوعية وكمية الغذاء المناسب لك

و أخيرا

29. تابع مع الطبيب المعالج بانتظام و تذكر أن الوقاية خير من العلاج

30. عش بطريقة صحية لتحافظ على صحة كبدك
 
إقرأ المزيد

المتابعون