ازالة ترهل الذراعين بطرق بسيطة وسهلة

ترهل الذراعين، أحد أكثر المشاكل التجميلية الشائعة بين النساء،

خاصة لدى السيدات اللواتي فقدن وزنهن بشكل سريع. 

هذه المشكلة تنعكس سلباً على المظهر الخارجي وتسبب الإحراج،

لما تتركه من ترهلات في الذراعين وتشققات ودهون زائدة. 

وتعد عملية شد الذراعين إحدى الوسائل السريعة لحل هذه المشكلة،

 لكن وقبل التوجه لهذه العملية عليكِ الإلمام بمعلومات تفيدك، 

مثل كيف تجري هذه العملية؟ ومتى الوقت المناسب لها؟ وأن تدركي

التقينا الدكتور عصام كيالي، استشاري جراحة التجميل من مستشفى 

أوباجي بمدينة الرياض، لتوضيح كل ما يتعلق بعملية شد الذراعين .

في البداية دكتور كيالي، ما هي أسباب ترهل الذراعين؟

الأسباب عدة، نذكر منها التالي:

1- التفاوت الكبير في الوزن من حيث الزيادة السريعة ثم الانخفاض السريع،

 حيث أن السمنة هي من أهم العوامل المسببة لتراكم الدهون في منطقة الذراعين

 خاصة لدى الإناث حيث تؤدي لتمطط الجلد خاصة من الناحية الخلفية للذراع،

 ولا ننسَ كذلك تأثير الجاذبية الأرضية.

2- خسارة الوزن السريعة بعد الحميات القاسية أو بعد عمليات ربط 

وتصغير المعدة.

3- نتيجة عوامل وراثية معينة حيث تشاهد هذه الحالة لدى عدة

أفراد في نفس العائلة وتتصف بشرة تلك السيدات بقلة الألياف المرنة 

مما يجعلها تتمطط بسهولة ولا تعود لحالتها الطبيعية بعد إنقاص الوزن.

كيف يتم علاج لهذه المشكلة؟

يبدأ العلاج بالوقاية من السمنة فهي السبب الرئيسي لهذه المشكلة إضافة للرياضة

 التي تفيد بإنقاص الوزن و تساعد على عودة مرونة الجلد إلى حالتها الطبيعية .

هل توجد علاجات جراحية لترهل الذراعين؟

نعم، من ضمن تلك العلاجات شفط الشحوم أو مع الليزر أو مع الفيزر،

 حيث تترافق عملية شفط الشحم بانكماش جزئي للجلد مما يساعد على شد الجلد

 و يفيد لحالات الترهل الخفيفة إلى المتوسطة، وتتم عادة من خلال ثقب بقطر 

نصف سم فقط في المرفق أي بغرزة واحدة فقط.

ما هي أنواع شفط الشحوم حول الذراعين؟

1- شفط الشحوم المرافق لشد الجلد من الإبط، ويتميز بوجود ندبة 

بطول 10 سم موجودة في الإبط، وتفيد حالات الترهل المتوسطة.

.

2- شفط الشحوم مع ندبة طولية على طول الذراع، ومن فوائدها أنها تشد كامل

 الذراع مما يعطيه الشكل الأنبوبي المتناسق الجميل، لكن من عيوبها الندبة 

على طول الذراع و التي تبقى ظاهرة مهما تم العناية بها و تستعمل هذه الطريقة 

لحالات الترهل الشديدة.

3- شفط الشحوم مع ندبة طولية

مع شد لجانب الصدر، وتستعمل هذه الطريقة لحالات الترهل الشديدة 

ما بعد إنقاص الوزن الشديد أو بعد عمليات ربط وتصغير المعدة حيث 

أن الترهل يشمل الذراعين و جانب الصدر وعيوبها أيضا الندب الطولية في الذراع.

ما هي التعليمات التي يجب التقيد بها؟

1- ارتداء المشدات الضاغطة المناسبة لذراعيها لمدة شهر بعد العملية

 للمحافظة على شكل متناسق للذراع .

2- مراعاة الوزن، بحيث لا يزيد عن الطبيعي ثم لا يتم تخفيضه بسرعة.

3- وأخيراً، الرياضة والتي لها دور مهم في تقوية عضلات الذراعين 

و التخفيف من الترهلات.

إقرأ المزيد

تركيب انبوب طبى فى الانف يصل للمعدة أحدث طرق التخسيس فى العالم

دبيس المعدة او شفط الدهون أو أستئصال جزء من المعدة كلها محاولات طبية لانقاض الوزن المصابين بالسمنة المفرطة والان توصيل أببوب طبى لعدة أيام متتالية لفقد أكثر من 15 كجم فى 10 أيام فقط . 

ريجيم “  K-E ” هو احدث طرق الفقدان السريع للوزن ، وقد توصل الى هذا النظام الجديد الطبيب الامريكى  Oliver di Pietro  ويساعد هذا النظام على خفض أكثر من 15 كجم فى مدة لا تزيد عن عشرة أيام فقط.

 و لضمان فاعلية نظام   Ketogenic Enteral الغذائى يجب ان يتم تركيب أنبوب طبى فى انف المريض يصل الى معدته ، ويضخ الانبوب خليط من البروتين والدهون والماء حيث يبلغ مجموع السعرات الحرارية لها حوالى 800 سعراً فقط .

وبالطبع تستهلك الأعضاء هذه السعرات كاملة ولكن تعمل الماء و البروتينيات الموجودة فى الخليط على تغذية الخلايا  والاعصاب والأعضاء وعدم المساس بسلامتها ، ويتعين على الراغب فى خفض وزنه الا يأكل او يشرب أى شئ لمدة 10 ايام كاملة وان يتغذى فقط عن طريق هذا الأنبوب بعد ان يثبته له الاطباء المختصون .

ويعمل هذا الخليط على فقد الشهية تدريجياً حتى يختفى الاحساس بالجوع فى فترة العلاج ” 10 أيام ” ولا يسبب هذا العلاج أى ألم اطلاقاً ، وقد اجرى العلاج التجريببى على 100000 مريضاً الى الان فقد معظمهم حوالى رطلين من وزنهم يومياً ، ولكن يعانى المرضى الملتزمين بهذا النظام من الامساك طوال مدة ال10 الايام ولكنهم لا يبالون ففقد هذا الكم الهائل من الدهون و الوزن ليستحق هذه المعاناة البسيطة .

إقرأ المزيد

خطوات بسيطة للقضاء على اى عرق او رائحة كريهة

- رائحة القدمين الكريهة :

 25 % من الناس يعانون من رائحة قدمين كريهة ،

 ويشير د. ترافيس ستورك إلى أن هناك 2000 – 2500 غدة عرقية

 في أقدامنا تفرز العرق الذي تتغذي عليه الجراثيم ، 

ومن هنا تأتي الرائحة الكريهة ، 

والحل هو عمل حمام للقدمين بالكحول ونقع القدمين لمدة 10 دقائق ،

 والفكرة في ذلك هي أن الكحول مادة مطهرة ومجففة للأقدام.

- رائحة الجسم الكريهة والتعرق المفرط :

 إذا كنت ممن يعانون من روائح الجسم الكريهة وإفراز العرق بغزارة ،

 تقترح عليكِ ليزا فاكريللو بالدخول إلى البانيو 

وأخذ حمام لكن ليس على الطريقة التقليدية ، 

فلديك أربع مكونات عليكِ إضافتها إلى الحوض

 وهي : كأسين من عصير الليمون (مضاد طبيعي للجراثيم لعلاج مشكلة التعرق) ،

 خل التفاح (مزيل رائحة طبيعي وله القدرة على أن يعدل مقدار حموضة العرق ) ، 

خميرة الخبز (تمتص الروائح بالحوض) ، 

كأسين من عصير الطماطم (لعلاج أي احتمال لصدور رائحة كريهة ).

استمتعي بحمامك لمدة نصف ساعة ، 

وخذي نفساً عميقا واسترخي ،

 فكل المكونات المضافة لماء الحمام مفيدة للبشرة

 وتخلصك من الرائحة الكريهة

إقرأ المزيد

نصائح مهمة للمحافظة علي جمال الصدر

هذه النصائح تحفظ عن ظهر قلب لكل من تبحث عن جمال صدرها.

1: استقامة الظهر دائما في جلوسك وفي مشيتك.

2: حمالة الصدر يجب ان تكون مريحة وفي مقاسك بالضبط،

 واياك و الحمالة التي بها سلك حديدي على شكل نصف دائرة.

3: في نهاية الاستحمام رشي دائما صدرك بالماء البارد لانه ينشط الدورة الدموية ،

مما يجعله مملوء وبالتالي مشدود والحيلة الخطيرة

 ان تمرري قطعة ثلج فلها منافع 

كثيرة، تنشط الدورة الدموية و تقلص النسيج

مما يساعد الثدي ان يحمل نفسه بنفسه

 وتسمى هذة الطريقة بحمالة الصدر الطبيعية

4 : استخدام حمالة صدر خاصة بالرياضة وقت التمارين

5: ماساج خفيف بشكل دائري لتجديد الخلايا وتنشيط الدم

6: النوم دائما على الظهر والتخلى لابد عن عادة النوم

 على البطن لانها تسطح الصدر بدلا من جعله بارزا.

7:تجنب الرياضات و الحركات العنيفة

8:تجنب تعريضهم للشمس

9:تجنب حمل الاثقال 

10:الماساجات العنيفة نتجنبها التي نلجا اليها

 لنجعل الكريم او الزيت يدخل بقوة، بل يجب ان يكون هادئا وخفيفا ودائريا

11:لا نضغط على الصدر بحمل شيء ثقيل بين ايدينا ونضمه الى صدرنا 

12: تجنب الحمام الساخن فهو العدو رقم واحد لجمال الصدر

 خصوصا اذا كان طويل المدة

13: تجنب الاختلافات المهمة في الوزن يعني مرة سمينة

 ودبدوبة ومرة نحيفة ونحيلة

14: تغذية غنية بالبروتينات

15: حاولي باستمرار دفع الكتفين الى الوراء

16:من تتوفر في البيت على حديدة مثبتة في الحائط

 تحاول ان تتمسك بها لتعتاد على استقامة الظهر 

17: نحاول باستمرار ان نقوم بحركات بايدينا فوق الراس لرفع الثديين

أورام الثدي

%80 من أورام الثدي حميدة وعلى الرغم من ذلك

 يجب أن لا تتجاهل أي ورم واللجوء إلى الطبيب الأخصائي،

الأورام الحميدة تصاحبها آلام في الثدي ويزداد حجمها

بصورة بطيئة وتدريجياً مثل الأورام الليفية - الأكياس الدهنية - الأكياس المائية.

سرطان الثدي يصيب % - 20 من النساء،

 وقد لوحظ في الفترة الأخيرة الازدياد في نسبة سرطان الثدي

 والسبب هو الوعي بين النساء ولجوئهن إلى الفحص السنوي

الدوري والفحص الثديي الشعاعي وهذا ما يزيد من نسبة السرطان.

أعراض سرطان الثدي مثل: وجود ورم ـ إفراز دموي من الحلمة

ـ تغيير في حجم الثدي ـ تغيير في الجلد ـ انتفاخ في منطقة الإبط

 ـ بالإضافة إلى فقدان في الشهية ـ انخفاض في الوزن.

سبب هذا السرطان غير معروف:

الوراثة: الفيروس نوعية الأكل الإشعاع، الهرمونات،

 كما أن هناك عوامل تزيد من إمكانية ظهور الإصابة بالسرطان، منها:

1- التقدم في العمر.

2- الحمل بعد سن الثلاثين.

3- ابتداء الدورة الشهرية قبل سن الثانية عشرة.

4- استمرار الدورة الشهرية لما بعد عمر الخمسين.

5- السمنة.

6- حدوث سرطان الثدي عند الأقارب.

وقد تبين وجود علاقة بين سرطان الثدي وسرطانات أخرى

 عند المرأة مثل سرطان المبيضين، والحقيقة أن %75

من الإصابات بهذا المرض لا يمكن تحديد سببها.

الطريقة الوحيدة والمؤثرة في علاج سرطان الثدي

هي الاكتشاف المبكر، حيث إذا اكتشف مبكراً

فإن نسبة الشفاء منه قد تصل إلى %95، والاكتشاف المبكر

 هو عن طريق التصوير الشعاعي للثدي،

 وكذلك يوجد فحص الثدي بالموجات فوق الصوتية

 والذي له دور فعال في تشخيص المرض.

إقرأ المزيد

لازم تغسل قدمك ......عارف ليه

أكد خبراء في الطب البديل أن حمام القدم المعروف باسم العلاج المائي يعمل على زيادة مناعة الجسم وسرعة تدفق الدم وتهدئة القلب والأعصاب والوقاية من نزلات البرد.

وقال أوفه شتايناخر الباحث بمدرسة سيباستيان كنايب بولاية بافاريا الألمانية: "يعتبر حمام القدم البارد من الوسائل العلاجية المنعشة للغاية، خصوصا عندما يتم وضع القدمين في حوض الماء، بعد التجول مشيًا على الأقدام لمسافات طويلة".

وأضاف: "وحتى يكون لحمام القدم البارد بعض التأثيرات العلاجية إلى جانب الإحساس بالانتعاش، ينبغي على المرء أن يخرج ساقيه تمامًا من الماء بالتناوب، وأن يتم إدخالهما مرة أخرى بصورة منتظمة"، مؤكدا أن هذه الطريقة تؤدي إلى تعزيز القوى المناعية بالجسم. وتتراوح درجة الحرارة في حمام القدم البارد بين 16 و 18 درجة مئوية، بحسب صحيفة الإمارات اليوم.

وأشار الخبير الألماني إلى أن أحد "الأمور المهمة أيضًا أثناء استعمال حمام القدم البارد ضرورة مراعاة فترة الاستخدام، التي لا يجوز أن تطول لدرجة أن تظهر معها آلام ناتجة عن البرودة".

من جانبه أوضح توماس رامب، مدير العيادات الخارجية للطب الصيني التقليدي في جامعة دويسبورغ - إيسن الألمانية: "بعد هذه الحمامات الباردة ينبغي على المرء مسح القدم بمنشفة وتجفيفها بشكل طفيف فقط؛ لأن ذلك يُطيل من تأثير الانتعاش".

بدورها قالت مارتينا ياخمان، من رابطة أخصائي الطب البديل في مدينة إيزرنهاغين الألمانية إن: "حمامات القدم الساخنة تساعد على تهدئة الأعصاب أو الوقاية من نزلات البرد الوشيكة؛ نظرًا لأن حمام القدم الساخنة يعمل على تحفيز تدفق الدم، فإن هذا التأثير يمتد ليظهر في الأغشية المخاطية في الأنف، كما أنه يدعم الجهاز المناعي للقيام بأداء وظيفته".

إقرأ المزيد

9 خطوات للعناية الفائقة برائحة ومظهر المناطق الحساسة

للعناية الشخصية بالمنطقة الحساسة فى الجسم أصول لابد أن تتعلمها كل امرأة وفتاة للحفاظ على صحتها ومظهرها ومن ثم تعزيز إحساسها بجمالها وأنوثتها. كل ما يتعلق بما يجب فعله للعناية بمنطقة بين الفخذين ( البكيني) نقدمه لكي سيدتي فى تسع نصائح أساسية..

1- منطقة البكيني عادة ما تكون رطبة ودافئة مما يحفز نمو البكتريا بشكل يسير، ذلك بالإضافة إلى العرق والبول والإفرازات المهبلية التى تنشط نمو البكتريا وانتشارها بشكل أكبر والتى قد تسبب الالتهابات المهبلية. لذا احرصي يوميا على غسل هذه المنطقة بصابون لطيف مخصص للبشرة للحساسة (خال من العطور ومادة الكحول) والماء الدافئ مع الحرص على التنظيف من الأمام للخلف لضمان إبعاد هذه البكتريا عن منطقة المهبل.

2- قومي بعمل تقشير أسبوعي لهذه المنطقة باستخدام الليفة أو المنشفة والصابون، فالتقشير يساعد على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد والتى تسبب إسمرارها. كما ينصح بعمل هذا التقشير قبل الإقبال على إزالة الشعر لمنع نمو الشعر فيما بعد أسفل الجلد. لست بحاجة هنا لمستحضر مقشر، فقفازات اليد المصنوعة من الليفة ستقوم بالمهمة على أكمل وجه، فقط ضعي القليل من الصابون عليها ودلكي بها منطقة خط البيكيني

3- إزالة الشعر بهذه المنطقة أمر ضروري لأنه يبقيك بعيدة عن البكتيريا والإصابة بالحكة ذلك بالإضافة لكونها خطوة جمالية فى الأساس. اختاري الوسيلة الأفضل لإزالة الشعر بهذه المنطقة حسب نوع بشرتك وتجربتك السابقة مع أنواع مزيلات الشعر، فإذا كان بشرتك تميل للالتهاب سريعا ويميل الشعر بها للنمو أسفل الجلد، تجنبي استخدام الموس لأنه يجعل شعرك أكثر سمكا وقابلية للنمو فى عكس الإتجاه. ويفضل بدلا من ذلك إزالة الشعر الزائد بالشمع أو السكر فقد يكون الأمر مؤلما قليلا ولكنه يجعل بشرتك أكثر نعومة ويجعل سمك شعرك أرفع كما أن مفعوله طويل المدى. أما بالنسبة لكريمات إزالة الشعر فمنها ما هو مناسب للبشرة الحساسة لكنها لا تعمل بكفاءة الشمع إلى جانب احتوائها على مواد كيميائية ضارة بالبشرة. وأيا كان المزيل المختار، احرصي بعد الانتهاء من إزالة شعر على تدليك هذه المنطقة بقطعة ثلج لتقليل الاحمرار والالتهاب الذي يصيبها.
4- استخدمي المناديل الورقية لتجفيف هذه المنطقة بعد غسيل هذه المنطقة من الأمام للخلف لتبقى جافة.
5- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن لأنها تعمل على امتصاص الماء والعرق سريعا مما يقلل من نمو البكتريا فى هذه المنطقة، وابتعدي عن الأقمشة الصناعية النايلون والضيقة لأنها تسبب التهاب البشرة، كما ينصح بتغيرها يومياً أو بمجرد تسلل البلل إليها.
6- ينصح أيضا بوضع كيس من البلاستيك على قاعدات التواليت قبل الجلوس عليها فهى تكون بيئة لتجمع البكتيريا التى قد تنتقل لك من خلالها.
7- العناية بالبشرة أثناء الدورة الشهرية أمر فى غاية الاهمية لتجنب الإصابة بالالتهابات بمجرد انتهاء الدورة. مبدئيا احرصي على تغير الفوطة الصحية كل ثلاثة إلى أربعة ساعات لتجنب نمو البكتيريا وحدوث الرائحة الكريهة بسبب تعرض الدم للهواء. وينصح أيضا باستخدام الماء الدافئ فى غسل هذه المنطقة يوميا. وبمجرد انتهاء الدورة الشهيرة، يوصي قبل الاستحمام بتنظيف منطقة البكيني باليد اليسري بالاتجاه من الأمام للخلف لإبعاد البكتيريا كما ذكرنا مسبقاً.

8- للاحتفاظ برائحة هذه المنطقة طيبة وجميلة، يمكنك اتباع ببعض النصائح:
- أكثري من شرب العصائر الطبيعية الطازجة وبالأخص عصير التوت والأناناس فمن المعروف أنهما يساعدان على تحسين رائحة الإفرازات المهبلية، فعصير التوت يحارب البكتيريا غير الصحية خلال عملية الهضم مما يقلل من رائحتها الكريهة المنبعثة. اشربي كوبا من هذا العصير يوميا وستلاحظين التغيير بنفسك. أما بالنسبة لعصير الأناناس فهو مفيد للرجال أيضا ويأتي بذات النتيجة.
- ادهني منطقة البكيني بأحد الزيوت الطبيعية ذات الرائحة الجميلة، يفضل تنفيذ هذه الخطوة إذا كنت ترغبين فى الحصول على رائحة جميلة بشكل فوري للإحساس بالأنوثة والجمال ولكن لا ينصح بالقيام بها خلال بذل مجهود بدني بالحركة أو العمل.
- استخدمي المناديل المبللة الخاصة بالأطفال فهى مخصصة للبشرة الحساسة تجعل بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحة جميلة.
- استخدمي بودرة أو صابون المسك لتعطير منطقة البكيني بعد الانتهاء من الدورة الشهرية.
9- كثير من الفتيات يصابن بالقلق عندما يلاحظن خروج بعض الإفرازات النفاذة من هذه المنطقة ويعتبرن أن هذا الأمر غير طبيعي أو ربما هو مرض عضوي، لكن الأطباء يؤكدون ان ذلك من الامور الطبيعية تماما طالما ان لون هذه الإفرازات أبيض ونقي، فهى تعتبر جزءا من عملية التطهير الذاتي للجسم، لان بمجرد خروجها من الجسم تحمل معها البكتيريا الضارة فتقيك من الإلتهابات المهبلية.
أما عن سمات الإفرازات غير الصحية ففى العادة تكون رائحتها كريهة ويصاحبها حكة والتهاب ويتسم ملمسها بالسمك بحيث يشبه ملمس الجين الكريمى، كما ان لونها يكون غير طبيعي فقد تكون خضراء أو رمادية أو صفراء وفى بعض الأحيان تكون دموية ( فى غير أوقات الدورة الشهرية). وفى حالة ملاحظتك لأى من هذه الامور يتعين عليك الذهاب إلى طبيب الجلدية والتناسلية لاتخاذ الاجراءات الوقائية اللازمة.

إقرأ المزيد

تسع خطوات تجعل شعرك لامعا وبراقاً .. جديد جداً

طريقة العناية بالشعر والحفاظ على صحته يحمل العديد من الأسرار، وفى حالة معاناة الفتيات من إطفاء للون شعرهن تكون هناك مشكلة كبيرة فى العناية بالشعر.

تقدم خبيرة التجميل منى هانى قائمة من تسع قواعد أساسية تساعد الفتيات على استعادة لمعان الشعر وتعزيز بريقه ومظهره الجذاب.

وتقول"منى": الخطوة الأولى تكمن فى تحديد عدد مرات غسيل الشعر، فعندما يفرز الشعر الزيوت سريعاً يتحول لمعانه إلى مظهر زيتى غير محبب، لذلك يفضل غسله بالشامبو لإزالة الزيوت المتراكمة عليه واستعادة لمعانه من جديد، وبشكل عام يجب أن تحدد الفتيات نوع وطبيعية شعرها لمعرفة عدد المرات التى يجب غسله فيها خلال الأسبوع، فمثلا إذا كان الشعر سميكا وكثيفا ولا يميل للتزييت سريعاً فيمكن غسله كل ثلاثة أيام أو أربعة أما إن كان ناعما ويتعرض للتزييت بشكل سريع، فيفضل غسله كل يومين على الأكثر.

وتضيف، الخطوة الثانية يجب عمل قناع أسبوعى بحيث يكون غنى بالمغذيات الطبيعية حتى يمنح الشعر اللمعان الذى تحلم به كل فتاة، أما الخطوة الثالثة الامتناع أو التقليل من استخدام مستحضرات التصفيف مثل الجل والمثبت لأنها تصيب خصلات الشعر باللزوجة، وفى حالة استخدامه يجب تنظيف الشعر بعدها بشامبو خاص يعمل على تنقية الشعر من هذه المستحضرات، أو عمل طريقة بسيطة لإزالة وهى إضافة قليل من خل التفاح إلى الشامبو ويتم غسل الشعر به ثم يليه استخدام البلسم المرطب، فخل التفاح يعمل على كسر الطبقات المتراكمة على خصلة الشعر.

وتمثل الخطوة الرابعة فى استخدام أدوات تصفيف الشعر الأيونية بدلا من التقليدية، وهذه التقنية تعمل على تقليل انتفاش الشعر وضغط طبقات الشعر مما يساعدها فى عكس الضوء فتبدو لامعة بشكل أكبر، والخطوة الخامسة تكمن فى حماية الشعر من الحرارة وذلك عن طريق مستحضر وقاية الشعر من تأثير الحرارة وهذا المستحضر يمنح الشعر البريق.

وتؤكد منى على أن الفتاة لا تحتاج إلى تمشيط شعرها 100 مرة يوميا للحصول على لمعانه كما يعتقد البعض، ولكن الأهم هو اختيار فراشاه من نوع جيد مصنوعة من الشعر الطبيعى مع النايلون حتى تساعد فى تسريح الشعر بكفاءة وإضفاء اللمعان عليه، ويعتبر قص الشعر عاملا مهما من عوامل بروزه ولمعانه ولابد أن يتم تسوية أطراف الشعر تدريجيا.

الحرص على قص أطراف الشعر كل ستة أسابيع فالتخلص من هذه الأطراف أول بأول يمنع تسللها إلى بقية الشعر مما يجعل الشعر يبدو باهتا وغير جذاب.

واى حالة فشل أى من الأساليب السابقة من استرجاع لمعان الشعر، يمكن اللجوء لحيلة طلاء الشعر الموجودة بصالونات تصفيف الشعر فهى تجعل الشعر لامعا لمدة سبعة أسابيع ولكن هذه الخدمة مرتفعة الثمن، ويمكن شراء مستحضر طلاء الشعر ووضعه على شعرك بنفسك بالمنزل.

إقرأ المزيد

أفضل وسائل فرد الشعر بالمنزل

المواظبة على تصفيفة شعر بعينها من الأخطاء الشائعة التى كثيرا ما تقترفها السيدات دون إدراك أن هذا الخطأ يقلل من جمالهن بل وفى بعض الأحيان يضفى نوعا من الرتابة على مظهرهن بما يجعلهن يظهرن اكبر سنا، لذلك ينصح خبراء تصفيف الشعر بتغيير تصفيفه من حين لآخر. 


ومن أفضل الأساليب للحصول على شعر مختلف فرد خصلاته بشكل طبيعى وجذاب خاصة إذا كنت تعتادين على تمويج شعرك أو انه ذو طبيعة مموجة. ويبقى السؤال الآن : ما هى الطريقة المثلى لفرد الشعر دون التأثير عليه سلبا بشكل يؤثر على صحته وجماله وبالتالى نموه. 


مخاطر فرد الشعر كيميائيا وبالمكواة: 


الكثير من مواد فرد الشعر الكيميائية حاليا والتى تلجأ إليها نسبة كبيرة من السيدات بل والفتيات، ضارة بالشعر بشكل كبير قد يصل إلى التسبب فى نهاية المطاف إلى مشاكل أكبر قد يصعب حلها مثل تقصف اطراف الشعر وبالتالى تساقطه بشكل مرضي. 


ومن الطرق السيئة كذلك لفرد الشعر استخدام المكواة وغيرها من أدوات فرد الشعر الحرارية التى تؤثر سلبا على الشعر بشكل كبير وتمثل خطورة على الشعر. 


لذلك ينصح خبراء العناية بالشعر السيدات من تجربة الوسائل الطبيعية المتبعة لفرد الشعر، دون اللجوء إلى وسائل وأدوات خارجية تضر الشعر أكثر مما تفيده، وتمنحك جمالا مؤقتا ينتهى مع مرور الوقت وتلف الشعر. 


ومن هذا المنطلق نأتيك بأفضل الطرق المتبعة عالميا لفرد الشعر بشكل طبيعى يعطيك نتائج مرضية تدوم على الوقت الطويل وتحافظ على صحة شعرك وتحميه من مخاطر التقصف والتساقط. 


1- فرد الشعر بزيت جوز الهند: 


فرد الشعر باستخدام جوز الهند من أفضل الوسائل الطبيعية البديلة لفرد الشعر والتى تلجأ إليها الكثير من السيدات ممن سئمن من شعرهن المموج أو المجعد. 


فقد أثبتت التجارب أن زيت جوز الهند كفيل بفرد الشعر طبيعيا من خلال تقليل تجعيدات وتمويجات الشعر بشكل طبيعى وجذاب تاركا خلفه تمويجات واسعة تمنح شعرك مظهرا حيويا طبيعيا. 


ليس هذا فحسب بل ان زيت جوز الهند من أكثر الزيوت المعالجة للشعر لما يحتويه من عناصر تغذى الشعر بشكل سريع وفعال، ويتبين هذا من لجوء كبرى شركات تصنيع مستحضرات العناية بالشعر إلى إضافة هذا العنصر السحرى لمنتجاتهم. 






2- فرد الشعر بالمجففات الكهربائية: 


من الطرق المتبعة كذلك لفرد الشعر استخدام مجففات الهواء الكهربائية التى ستقلل حتما من حجم التلف الواقع على شعرك فى حال استخدام المكواة. 


وينصح دائما باستخدام مجففات الشعر الكهربائية لفرد الشعر باستخدام الفرشاة الكبيرة للحصول على نتائج سريعة واستخدام السبريهات المثبتة والمانعة من تهيش الشعر، ولا مانع من استخدام القليل من الكريمات الخفيفة إذا كان شعرك جافا. 


3- استخدام كريمات فرد الشعر بشكل صحى: 


كريمات فرد الشعر الجيدة من الحلول الممكنة لفرد الشعر خاصة إذا استخدمت بكميات معقولة ومقتصدة تحول دون إتلاف الشعر. 


لذلك يلجأ الكثير من مصففى الشعر إلى استخدام كريمات الفرد الخفيفة التى تعمل فقط على التقليل من تمويج وتجعد الشعر دون فرده بشكل مبالغ فيه. 


4- الشامبوهات ومرطبات الشعر: 


من الطرق المتبعة كذلك لفرد الشعر استخدام الشامبوهات والمرطبات الجيدة التى يعمل الكثير منها على فرد الشعر تلقائيا مثل تلك التى يدخل فى تركيبها السيليكون والتى تزيد من لمعان ونعومة الشعر، فضلا عن المرطبات الخفيفة الخالية من الدهون والتى قد تأتى كذلك بمفعول جيد لفرد الشعر. 


وأخيرا اعلمى ان استخدام الشامبوهات الجيدة المرفقة بالمرطبات أو زيت جوز الهند ثم فرد الشعر بعد ذلك باستخدام مجففات الشعر من أفضل الطرق الطبيعية المتبعة لفرد الشعر فى المنزل دون الحاجة إلى كريمات فرد الشعر أو المكواة. 

المصدر : صبايا

إقرأ المزيد

الآثار السلبية لحبوب منع الدورة الشهرية

فى بعض الآحيان قد تضطر السيدة إلى تناول حبوب لمنع الدورة الشهرية من النزول فى ميعادها المحدد، وتلك الحبوب تحدث نوعا من الاضطراب فى الهرمونات ولكنه أضطراب مؤقت لا يتجاوز عدة أشهر وهو ما ينتج عنه بالطبع تأخر الحمل طوال فترة الاضطراب، ولكنها لا تؤدى بأى حال من الأحوال إلى مشاكل مزمنة فى التبويض، وخاصة أن هذا النوع من الأقراص لا يتكرر استخدامه لفترات طويلة.
وبالتالى فالآثار السلبية له لا تدوم كثيرا وتنتهى بدون أى مشاكل دائمة وكل ما يمكن أن ننصح به السيدة هى عدم القلق نهائيا وعدم تعجل الأمور، والعلم أنه بمجرد عودة الدورة الشهرية إلى طبيعتها المنتظمة تصبح فرص حدوث الحمل أفضل بكثير، حيث يعود التبويض هو الآخر الى صورته الطبيعية المنتظمة.

إقرأ المزيد

ارتداء الملابس الضيقة فى فترة المراهقة يسبب العقم

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بمعهد وولفسون للطب الوقائي أن ارتداء الفتيات للملابس الضيقة في فترات المراهقة قد يسبب ما يعرف بالتهابات بطانة الرحم، وهي حالة مؤلمة قد تسبب العقم، ونقصان الخصوبة عند النساء.

وأوضح البروفيسور جون ديكونسن ـ الخبير في ضغط الدم في معهد وولفسون للطب الوقائي ببريطانيا ـ أن الضغط المتسبب عن ارتداء الملابس الضيقة فى فترةالمراهقة قد يؤدي إلى تجمع وتراكم الخلايا من بطانة الرحم في منطقة أخرى في الجسم مسببا الالتهاب.

وقال ديكونسن إنه على الرغم من أن التعريف بهذا المرض تم قبل أكثر من 70 عاما إلا أن العلماء لم يتعرفوا بعد أسبابه، مشيرا إلى أن السر يكمن في كيفية عثور النسيج على طريقه من الرحم إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل المبايض، حيث يتجمع ويتراكم مسببا آلاما حادة ما قبل الطمث وأحيانا العقم.

وأضاف أن تغييرات الضغط المتسببة عن الملابس الضيقة تكسب هذه الخلايا قوة دفع تسمح لها بالخروج من الرحم، وتجمعها في مكان آخر، منبها إلى مثل هذه الملابس تسبب ضغطا كبيرا حول الرحم، وقنوات فالوب القريبة من المبيض، وحتى عند خلع هذه الملابس فإن الضغط يبقى لبعض الوقت في جدران الرحم السميكة بالرغم من انخفاضه حول قنوات فالوب، وهذا يتسبب بدوره في توجه الخلايا إلى الخارج لتصل إلى المبايض مضيفا أن أثر هذا الضغط الرجعي الناتج عن تكرار هذه العملية لسنوات عدة بعد البلوغ يؤدي إلى تجمع الخلايا، وإحداث التهابات.

وأشار إلى أن ارتداء الملابس الضيقة والمشدات كان شائعا في القرن الماضي بين النساء من الطبقات الراقية مما أدى إلى إصابتهن بآلام بطنية حادة، مما يدل على أن ما ترتديه المرأة من ملابس أثناء فترات الدورة الشهرية يؤدي دورا مهما في زيادة خطر الإصابات.

ومن جانبها قالت آنجيلا برنارد رئيسة جمعية التهاب بطانة الرحم الوطنية الأمريكية إن ارتداء الملابس الضيقة لفترات زمنية طويلة هي السبب في ارتفاع

معدلات الإصابة بهذه الحالة، مؤكدة على السيدات والفتيات ضرورة تجنب ارتداء هذه الملابس، وخاصة في أثناء الدورة الشهرية.

إقرأ المزيد

اعتني ببشرتك في سن المراهقة

- لا تكثري اثناء اعداد الطعاممن استخدام التوابل و النشويات وحاولي اعطاء جسمك الكميات المناسبة من البروتينات و النشويات الى جانب الدهون

- انتبهي ان يكون وزنك معتدلا دائما فالوزن الزائد له مضعافات كثيرة في المستقبل

- ركزي على البروتينات التي تزيد من تكوين مادة الكولاجين الضرورية لصلابة الجليد وليونته و احرصي على توفير الفيتامنات المهمه لحيوية الجلد

- انتبهي لفترة بدء الدورة الشهرية التي يخسر فيها الجسم الدم و الحديد و راقبي انتظامها بحيث لا تتعدى مرة كل شهر و كذلك عدد ايامها

- التنظيف هو ام عامل في الحفاظ على بشرتك و حمايتها من الشيخوخة

– استخدمي الغسول المنظف صباحا و الحليب و السائل المقول التونيك المنعش مساءا اما المرطب فاستخدميه يوميا في الصباح لانه يحتوي على عاملي الحماية و الترطيب

إقرأ المزيد

وصفة سحرية للمدخنين وأصحاب الشيش والمعسل

الوصفة كالتالي: 

تأتى بشيشة معسل فارغة طبعا ثم تغسلها جيدا ثم تضع فيها ماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم تخرج الماء للخارج وبعد ذالك تضع في الشيشة حليب (بقر) أو (ماعز) فقط ويكون مغلي هو الآخر ثم تسحب البخار عن طريق الشفط (كأنك تشرب معسل بالضبط الفرق أن في الاولة معسل أما هاذي حليب فقط وتضع القصدير المخرم طبعا ولكن من غير معسل أو جمررررررررررررر ...

تستمر على هذا الوضع 10 أيام (مرتين يوميا) 

في اليوم الثالث راقب ماذا سيخرج من صدرك؟؟؟؟؟؟؟؟ 

أشياء عجيبة سوف ترى أن جميع أوساخ العالم المتقدم ودول العالم الثالث كانت ترثع فى صدرك 

اشى اسود .....اشى اخضر....أشى أصفر.......جميع الالوان التى موجودة فى الطبيعة 

إقرأ المزيد